引起女性肝郁脾虚的原因有哪些？这几个原因比较常见！

女性肝郁脾虚患者现在越来越多，一旦出现了干预脾虚，就会引起女性出现情绪上容易消极，精神状态不好，劳活力下降，肠胃不适，皮肤暗黄，没有光泽等等一系列的问题。对女性的危害是比较大的，那么引起女性肝郁脾虚的原因有哪些呢？下面我们就一起来了解吧，从而可以及时避免。

——女性肝郁脾虚的原因

1、情志问题

这个是最容易引起女性肝郁的因素，因为女性相比较男性更容易出现情绪方面的问题，女性的心思更加细腻，因而容易多愁善感，所以更容易出现糟糕坏情绪，从而就会导致肝气得不到宣泄，然后就肝郁了，对健康就不非常不利。

2、作息差

作息差是非常影响身体的健康功能的，那么女性又是失眠的一大群体，除此之外，还有别的个人对事件没有安排和规划导致的熬夜等等，都是非常影响睡眠质量的，从而引起肝郁脾虚的症状。

3、缺乏运动

实际上现在缺乏运动的人太多了，所以现在很多人都是处于亚健康的状态，要知道缺乏运动的话，我们的肝气得不发泄，时间久了一直聚集在身体中，就会逐渐导致肝郁的症状发生。

4、饮食错误

饮食上需要注意的事项有很多，特别是在女性的特殊时间段，更需要注意管理好饮食，例如暴饮暴食，喜欢重口味的女性是比较容易出现肝郁脾虚的症状。

5、过度疲劳

过度疲劳可 因为 工作上的问题，也可以因为是自己没有安排好作息的原因，例如不断加班、熬夜的女性的身体会有很多大的变化，从而渐渐的出现肝郁脾虚的症状。

以上就是女性肝郁脾虚的原因介绍，这些原因会比较高发于女性中，特别是情志方面的问题，最为突出，所以提醒女性朋友们一定不要给自己过大的情绪压力，否则对自己的身体健康非常不利的哦。

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