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不孕不育缠上白领女性 老中医三点提醒

三优亲子网 2022-01-19 13:59

 

不孕不育缠上白领女性

中国女性“三高人群”(高学历、高年龄、高压力)面临婚后孕育困境,而且不孕不育夫妻呈年轻化趋势。据2012年《中国不孕不育现状调研报告》显示,我国育龄人群中不孕不育率已经高达12.5%,尤其是北京、上海等经济相对发达的地区,不孕不育的发病率甚至已经达到15%以上。这意味着,每10对育龄夫妇中,就有1对不孕不育患者,总人数已经超过5000万。而20多年前,中国育龄人群中不孕不育率仅为3%。

为什么在医疗服务水平不断提高的情况下,不孕不育发病率反而高涨不下呢?据相关专家分析,现在年龄大、继发性不孕患者逐年增多,尤其是“白领一族”,年轻时忙着打拼事业,30岁以后甚至更晚才想到要孩子,错过了最佳生育年龄,工作压力及迫切要孩子的心理压力增大,导致生育能力降低。

另外,工业化导致的环境污染以及大量工业化学品的使用,是不孕不育高发的另一大诱因。除此之外,饮食起居、不良生活习惯和社会、心理等因素的影响也会导致不孕不育。

据相关调查资料显示,已婚人群中由于男方因素造成不孕不育占8%-22%,女方因素占25%-37%,双方因素为21%-38%。女性不孕在不孕不育人群中占了相当大的一部分。

女性备孕老中医三点提醒

环境污染等外在因素、生育年龄推后以及一些不良习惯,都是导致不孕不育增加的重要原因。对于预防女性不孕,老中医为女性提出了三点建议。虽然听上去很普通,但对女性维持生育能力很有利。

1. 别贪凉

夏天到了,气温升高,女性也穿得越来越凉爽,空调房里露肚脐、露大腿的依然很多;一些人图一时之快,常吃冰冷食物。但在“贪凉”是女性养生大忌,违反了女性的生理规律。

而且,女性的重要器官基本上都集中在下身,如子宫、卵巢、输卵管等,这些器官与生育能力密切相关,必须注重保暖,否则容易落下月经病,导致经血紊乱。

虽然引起不孕的原因很多,但归根结底多与月经不调有关,如多囊卵巢综合征引起排卵障碍,卵巢储备下降引起月经提前等。

2. 少熬夜

从阴阳平衡的角度看,女性属阴,晚上一定不能熬夜,否则更容易导致阴阳失衡。从西医角度讲,常熬夜也会影响女性内在的激素水平,从而导致卵泡发育不好,影响女性的排卵周期和内分泌功能,有可能加大子宫肌瘤、子宫内膜病等的风险。

还有研究发现,经常熬夜打乱生物钟的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,她们痛经、情绪波动的情况也很多。如果不得已偶尔熬夜,也应及时将睡眠补回来,并保证睡眠质量。

3. 多活动

养生之“养”在于动,女性要多活动,并保持良好的体重,因为太胖太瘦都可能加大不孕的风险。

据史书记载,古代美女赵飞燕、杨玉环皆患不孕,赵飞燕等因为太瘦,使体内水谷精微物质缺乏,容易导致血海空虚,月经不能来潮;杨玉环等胖人多是痰湿体质,中医说“痰湿壅阻胞宫”,即体内痰湿易致内分泌失调,也不容易怀孕。

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责任编辑: 4161HSS

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