痛经吃益母草有用吗

益母草是中草药中比较常见的一味药材，尤其适合女性调节经血健康，它有活血调经的功效，尤其针对务瘀引起的月经不调、痛经等问题有明显作用。益母草也适合产妇产后腹痛饮用，也有利于促进女性产后修复，可促进子宫收缩。那女性痛经吃益母草有用吗？有人说有用是真的吗？

痛经吃益母草有用吗

益母草确实对治疗痛经有一些辅助作用，当然并不是所有女性食用益母草都有缓解痛经的功效，要看引起痛经的原因是什么，益母草不是万能的，而且也不能盲目服用，它只适合由于宫寒血淤引起的痛经的缓解治疗功效，若是其它诱因则要考虑利用其它方式，所以发生痛经最好先要辩证后再施治，根据自身情况决定要如何治疗。确实也有些女性有痛经没有经过咨询就私自服用益母草，导致痛经越来越严重。

缓解痛经确实是女性朋友们较为关注的事情，可选择的方式也有多种，具体要选择哪一种，要根据自身情况，不过有几个注意事项是必须要做到的，比如要注意饮食清淡，在月经来潮期间不能吃过多辛辣刺激或是生冷寒凉类食材，更不能有过度节食这种行为，否则只会增加身体负担。确实有不少女性认为经期身体代谢力高，所以会利用经期减肥，并不是不可以，而是要合理化，不能过度节食。

另外在经期情绪要稳定，这也是缓解和预防痛经的一种方式，有太多女生在经期长期处于紧张状态，其实这状态会使身体对疼痛更敏感，反而会增加痛经症状，其实这也是受心理的影响。总之痛经是每个女性都可能会经历的事情，所以大家也都想尽方法缓解痛经，只不过用的方法不一样，有的是采用热敷，有的是喝红糖水，也有人是利用中药调理。至于发生痛经吃益母草有用吗，因人而异，不能说绝对有用，也不能说没有用，要看个人痛经症状以及诱因，为了保险起见，最好是在医生的建议下确认是不是适合采用益母草缓解痛经。

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