人民日报公布“儿童饮食黑名单”，这些食物别给孩子吃，尤其是这类海鲜

还记得之前的新闻吗？

宿迁一个李女士喂了几粒蚕豆给刚满一岁半的孙子吃。没想到，夜里孩子开始身体不舒服。等到第二天起床，尿不湿都被染红了。

赶忙送到医院后，医生直摆手气的都不知道说什么好。

一查，孩子患的是'蚕豆病'，是食用新鲜蚕豆后引发的急性血管内溶血。

夏初是蚕豆上市的季节，可是一不小心也会吃出大事！

人民日报之前就发过一个“儿童饮食黑名单”，指出了八类不能给孩子吃的食物：

1 岁之内，别吃蜂蜜；

2 岁之内，不宜喂牛奶；

3 岁前，别吃易过敏的水果；

4 岁前，别吃糖果、话梅；

5 岁前，别吃螃蟹等海鲜；

6 岁以内，别喝茶；

7 岁前，别喝功能性饮料；

8 岁前，别吃蚕豆。

还有哪些不建议给小朋友吃呢？

1、没有熟透的肉

夏季是全民烧烤的季节，但为了保证口感，有些肉类往往烤制的时间较短，外面的已经焦熟，里面的肉可能还没有全熟。

有次给孩子买鸡翅就出现了这个问题，这就给沙门氏菌留下了可趁之机。

所以，我们在吃烧烤时一定要注意里面的肉有没有全熟。

如果肉有血丝或发红则证明没有烤熟，千万不要吃哦。

另外，如果带娃吃西餐，牛排最好也要全熟。

2、市售鲜榨果汁

鲜榨果汁看上去营养健康，其实也都没有经过消菌处理。

水果每多经历一个环节、每多放置一段时间，都会增加一分被感染的风险。

就像之前英国BBC揭露的冰块卫生问题，在英国常见的三家咖啡连锁店星巴克、Costa和Nero的冰饮中都检测出“粪大肠菌群”。

原因就是冰饮中所使用的冰块，未经过消菌处理。

3、海鲜排挡

海鲜大排档里掺甲醛，喜欢吃海鲜的朋友千万别吃路边小摊做的海鲜食物，要想吃可以去超市买新鲜的回家做或者去正规饭店吃。并且这些都添加了大量的花椒大料还是刺 激神经的辣椒，总之，这些食物都属于重口味的食物。

当我们的孩子食用了过多的这类味道好的食物后，就会给原本稚嫩脾胃的造成无形的压力，导致食物滞留在肠道，久久得不到消化，进而形成小儿积食。

4、果冻

2016年，厦门的两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开了，喂弟弟吃了起来。弟弟吃了几口，就噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救无效身亡。

这玩意儿五彩缤纷、香甜滑爽，但含添加剂着实不少，尤其人工色素，宝宝长久食用会导致反应迟钝、智力下降。另外，老人和小孩吞食果冻容易发生意外，所以还是不吃为妙。果冻上面都有提示，3岁以下孩子不适合吃。

5、咸菜、腌制食品

有老人的家庭，冬天特别喜欢腌制各种咸菜、肉类，而且在腌制过程中会放很多盐。高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是公认的三大致癌物质。

所以，像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。

6、元宵、年糕

很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。

看完这些，可能有很多妈妈觉得，我平时也给孩子吃了呀？没特别注意也没事啊！但是，说到底还是要遵从精细化育儿的原则，现在的食物一定要看清楚了再给孩子吃，不能保持自己一如既往粗狂的育儿态度！

 

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