女性更年期会停经吗

更年期是大多数女性一生中都经历的时期，在此时期由于身体各个器官，各项功能在不断变化，因此，身体也会出现不同程度的变化。而对于女性而言，总不想面临停经的到来，那么，女性更年期会停经吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

女性更年期会停经吗

通常而言，女性更年期是指从开始出现绝经趋势，一直到最后一次月经的时期。有些女性开始于40岁，历时有长有短，短的会经历1到2年，长至10到20年。在更年期，女性朋友的卵巢功能会逐渐衰退，因此卵泡数明显减少，这时会比较容易出现卵泡发育不全的情况，因而月经就会变得不规律，常为无排卵性月经。随着卵巢功能的不断衰竭，最终会由于卵巢内卵泡自然耗竭，或者是女性身体内剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，也会引起卵巢功能衰竭，进而出现月经永久性停止，即绝经。

对于我国妇女来说，其平均绝经年龄大概为49.5岁，而有百分之八十的女性绝经会发生于44到54岁之间。由于卵巢功能是逐渐衰退的，因此一般情况下，女性在更年期不会突然间绝经，大多数女性朋友最少1到2年的月经不规律的过渡期。而经过一些方法可以有效的延缓绝经期的到来，尤其要注意科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

女性更年期会停经吗？由上面的介绍可以得知，女性停经是一个循序渐进的过程，大多数女性朋友最少1到2年的月经不规律的过渡期，建议在此期间要做好护理工作，除养成良好的生活习惯外，还要加强体育锻炼，增强体质，同时要注意保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。

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