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女性更年期会停经吗

39健康网    2021-06-09 09:16

更年期是大多数女性一生中都经历的时期,在此时期由于身体各个器官,各项功能在不断变化,因此,身体也会出现不同程度的变化。而对于女性而言,总不想面临停经的到来,那么,女性更年期会停经吗?带着疑问,一起来看下面的介绍。

女性更年期会停经吗

通常而言,女性更年期是指从开始出现绝经趋势,一直到最后一次月经的时期。有些女性开始于40岁,历时有长有短,短的会经历1到2年,长至10到20年。在更年期,女性朋友的卵巢功能会逐渐衰退,因此卵泡数明显减少,这时会比较容易出现卵泡发育不全的情况,因而月经就会变得不规律,常为无排卵性月经。随着卵巢功能的不断衰竭,最终会由于卵巢内卵泡自然耗竭,或者是女性身体内剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应,也会引起卵巢功能衰竭,进而出现月经永久性停止,即绝经。

对于我国妇女来说,其平均绝经年龄大概为49.5岁,而有百分之八十的女性绝经会发生于44到54岁之间。由于卵巢功能是逐渐衰退的,因此一般情况下,女性在更年期不会突然间绝经,大多数女性朋友最少1到2年的月经不规律的过渡期。而经过一些方法可以有效的延缓绝经期的到来,尤其要注意科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。

女性更年期会停经吗?由上面的介绍可以得知,女性停经是一个循序渐进的过程,大多数女性朋友最少1到2年的月经不规律的过渡期,建议在此期间要做好护理工作,除养成良好的生活习惯外,还要加强体育锻炼,增强体质,同时要注意保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态,有利于顺利渡过围绝经期。

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责任编辑: 4126TJ

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