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孕妇有高血压怎么办?吃哪些食物能缓解高血压?

2020-09-25 19:54 TOM   

许多孕妇都知道患有高血压时,在饮食上应少油少盐,少吃大鱼大肉类食物,保持清淡饮食。可在怀着胎儿的时候,孕妈妈和胎儿都需要大量营养,那孕妇吃哪些食物既能给胎儿补充足够的营养又能缓解高血压呢?

1. 猕猴桃

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猕猴桃中富含钾、维生素C、叶黄素,其中维生素C成分有扩张血管的作用,钾成分有助于促进钠的排出,可缓解高血压。小编最近给患有高血压的孕妇朋友选择猕猴桃时看到了邮乐网正在火热举行919购物节活动,17.8元就能买到12枚猕猴桃,价格非常划算~【 戳我 | 有超优惠的猕猴桃哦 】

2. 梨

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梨中含有蛋白质、纤维素等营养成分,孕妇高血压时适量吃些梨可以起到清热镇静、缓解高血压的作用。小编在邮乐网919上购买猕猴桃的时候发现梨挺不错,买了6个尝了尝,口感清脆,现在还有限时优惠哦~【 戳我 | 有超优惠的梨哦 】

以上内容供大家参考,具体的食用方法建议咨询医生哦~孕妇在养成健康饮食的同时,也可以选择天气晴朗的时候与家人、朋友在家周边散散步,简单的活动下身体,保持愉快的心情,有助于缓解高血压哦~【原创】

 

责任编辑: 4098WXY

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