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孕妇吃核桃有什么好处?不仅可以补脑还有超多作用!

2020-09-24 15:09 TOM   

核桃是一种美味又健康的坚果,但多数孕妇对于核桃的作用还仅仅停留在补脑的阶段,事实上核桃的功效可不止这个哦!那么孕妇吃核桃有什么好处呢?

核桃中富含叶酸、铁、维生素等成分,孕妇吃核桃有利于补充多种营养,可起到增强免疫力、预防流产等作用。孕妇适量吃核桃有助于滋润肌肤、缓解妊娠纹的产生,促进胎儿脑部和神经系统的发育。

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责任编辑: 4098WXY

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