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孕妇补钙的食物有哪些?这2种食物非常适合孕妇补钙哦!

2020-09-23 11:28 TOM   

怀孕后,为了能让宝宝健康发育,很多孕妇都开始注重补钙问题。由于市面上食品众多,在面临补钙的食物时,有些孕妇不清楚该如何选择,下面请随小编一起来了解适合孕妇补钙的食物有哪些吧~

1. 纯牛奶

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纯牛奶中富含大量钙质,睡前喝一杯温牛奶有助于孕妇快速进入睡眠状态,促进身体对钙的吸收。但孕妇妈妈们需要注意的是,怀孕期间不宜饮用冷牛奶,优先选择常温和加热的纯牛奶,对身体有益哦~刚好小编找到一个非常实惠的邮乐919活动,12袋新希望纯牛奶只需15.9元,牛奶浓浓醇香,真心值了!【 戳我 | 有超多优惠哦 】

2. 坚果

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坚果的营养含量非常丰富,孕妇适量吃坚果可以补充钙质、蛋白质等多种营养成分,有利于提高抵抗力,促进胎儿脑部与视力发育。小编在邮乐选的每日坚果只花了14.9元就买到了5大袋,口感酥脆,非常好吃哦~【 戳我 | 有超低价的每日坚果哦 】【原创】

 

责任编辑: 4098WXY

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