孕妇补钙的食物有哪些？这2种食物非常适合孕妇补钙哦！

怀孕后，为了能让宝宝健康发育，很多孕妇都开始注重补钙问题。由于市面上食品众多，在面临补钙的食物时，有些孕妇不清楚该如何选择，下面请随小编一起来了解适合孕妇补钙的食物有哪些吧~

1. 纯牛奶

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纯牛奶中富含大量钙质，睡前喝一杯温牛奶有助于孕妇快速进入睡眠状态，促进身体对钙的吸收。但孕妇妈妈们需要注意的是，怀孕期间不宜饮用冷牛奶，优先选择常温和加热的纯牛奶，对身体有益哦~刚好小编找到一个非常实惠的邮乐919活动，12袋新希望纯牛奶只需15.9元，牛奶浓浓醇香，真心值了！【 戳我 | 有超多优惠哦 】

2. 坚果

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坚果的营养含量非常丰富，孕妇适量吃坚果可以补充钙质、蛋白质等多种营养成分，有利于提高抵抗力，促进胎儿脑部与视力发育。小编在邮乐选的每日坚果只花了14.9元就买到了5大袋，口感酥脆，非常好吃哦~【 戳我 | 有超低价的每日坚果哦 】【原创】