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孕妇吃什么水果有助增强免疫力?这2种水果令你意想不到!

2020-09-21 15:59 TOM   

怀上宝宝后,许多孕妇最担心的问题便是生病。生病后吃药不仅对胎儿不好,对自己身体也有影响,那有没有办法可以增强免疫力,预防生病呢?比如水果。很多水果其实含有多种维生素,孕妇吃水果不仅可以解馋,还可以提高身体的免疫力。下面请跟随小编一起探寻孕妇吃哪些水果有助于增强免疫力吧~

1. 苹果

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没想到身边最常见的苹果居然有助于增强孕妇免疫力?孕妇吃苹果可以吸收苹果中的维生素C以及多种活性营养物质可以起到抗氧化作用,所以孕妇适量吃些苹果有助于增强自身免疫力,营养又美味哦~刚好这次邮乐网有活动,有孕妇读者和小编说买了4个大苹果只花了9块9!苹果口感清脆,非常好吃,太值了!【 戳我 | 有超值优惠哦 】

2. 桃子

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桃子富含蛋白质、有机酸、膳食纤维等多种营养物质,孕妇食用时可选择直接吃,也可以做鲜榨果汁、水果沙拉,口感酸酸甜甜、美味多汁。孕妇适量吃些桃子既能提高食欲又能增强免疫力,预防孕期生病。小编在选择水果时,对比了几个电商平台,发现近期的邮乐购物节活动价格更为优惠,平均每个桃子才3元左右,真香!这次还是限时优惠,小编已经果断入手了!【戳我 | 有折扣哦 】

以上2种有助于孕妇增强免疫力的水果供大家参考,具体预防方法建议咨询医生哦。秋季早晨和晚上天气渐冷,孕妇外出时记得穿一件外套,平时多注意清淡饮食,适量吃些水果、蔬菜类食物,注意卫生清洁,预防生病。【原创】

 

责任编辑: 4098WXY

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