肺热吃什么食物降火效果好呢？这7种食材效果比较不错！

对于肺热的患者来说是需要降火气的，如果肺热的热气过重，那么对身体的危害是很大的，所以我们需要借助一些降火气调理方法，除了药物降火气之外，不少食物也可以起到不错的辅助效果，那么肺热吃什么食物降火效果好呢？

——肺热吃什么食物降火

1、梨

梨是一种性寒的水果，可以起到不错的生津化痰、润燥清肺作用，是比较适合肺热的人群食用的，可以煮汤、蒸着吃食用。

2、白萝卜

白萝卜调理效果是非常不错的，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可以说明白萝卜的疗效很不错，而且吃白萝卜可以预防或治疗感冒，对肺热患者来说可以起到调节作用。

3、白菜

白菜也是一种效果很好的食材，白菜有益胃生津、滋阴润燥的作用，对于肺热的患者来说食用之后还可以起到清泻肺热、通便利肠的作用，肺火大者可取白菜和百合、山药一同食用效果好。

4、芦根

现代药理研究也发现了芦根缓解肺热导致的咳嗽、生痰等症状有着不错的调节效果，因为芦根性寒，清肺解毒效果好，所以有肺热的人群可以适当食用可以改善症状。

5、银耳

中医认为银耳性温和，是可以入肺胃肾的有益食材，有着生津润肺的效果，而且对于肺热咳嗽或肺燥干咳的人群来说有着不错的调节作用。

6、橄榄

橄榄有清肺利咽的作用，对于肺热引起的咳嗽引发的嗓子痛有着不错的调节效果。

7、罗汉果

此食材的药性也是比较大的，罗汉果的清热功效就非常的明显，患有肺热或者平时上火了可用罗汉果泡茶饮用，可起到清除掉体内的肺热毒物的效果。

以上就是关于肺热吃什么食物降火的相关整理内容，主要是可清热去火、偏凉性的食材，合理食用可以起到不错的效果，辅助病情的恢复。

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