孕期吃这些水果比较好

多数准妈妈觉得在怀孕时应该多补充营养，因此大量吃各种水果，其实对于准妈妈来说，并不是所有水果都对孕妇有好处，再有益的水果也要适当吃。那孕期适合吃哪些水果呢？

樱桃，补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有助于胎儿大脑发育。

葡萄，可安胎，多吃葡萄有益胎儿发育、改善胎儿偏黑的肤色。

南瓜，营养极为丰富。孕妇食用南瓜，能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力。

枇杷，能够刺激孕妇消化腺分泌，有增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑的功效。

猕猴桃，补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有益大脑发育。

草莓，营养丰富，有促进食欲，调理肠胃、缓解贫血等功效，是特别适合孕期吃的水果。

苹果，细纤维含量高，有益胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

孕期吃这些水果比较好，供大家参考。怀孕期间一定要选择适合孕期吃的水果，注意控制好营养哦，欢迎点赞分享。【原创】