3岁女孩被喂到70斤做吃播？儿童肥胖易导致3大疾病，运动+饮食控制减肥最有效

3岁女孩被喂到70斤做吃播？父母、平台方做出回应

“2岁半50斤”，“3岁已经超过60斤”，“70斤”，“马上突破100斤”……最近，年仅3岁的“小网红”佩琪因其与年纪极不匹配的超额体重引起了舆论广泛关注。

有网友指出，佩琪的母亲在某短视频平台上注册了账号，所发布的视频中，佩琪食量惊人，体型也逐渐胖了起来，甚至到了“臃肿”的地步。由此，佩琪的父母也饱受质疑和谴责，网友纷纷指责其父母“让孩子当‘吃播’赚钱”。

据了解，佩琪的视频主要发布在西瓜视频平台。该平台回应称，此前已经监控到佩琪的视频以及网友的反馈，由于其账号的投诉密度变大，平台已于上周对其视频和账号做出了“封禁处理”。目前在视频平台检索已搜索不到佩琪的相关视频。

而孩子的父母也通过媒体做出了回应，称“拍视频纯粹是为了好玩，一方面想记录下孩子可爱的成长片段，另一方面也是为了展现女儿能自己吃饭的独立一面。”

警惕！儿童肥胖易导致3大疾病

孩子的父母如果真的是为了拍视频赚钱，那真的是太不应该了，就算不是为了赚钱，但对孩子肥胖的问题重视不够，也是应该要“反省”的。虽然小孩子胖嘟嘟的，看起来很可爱，但肥胖对孩子的健康影响真的很大。

美国俄亥俄州立大学哥伦布分校的一项研究发现，肥胖导致这些孩子有三大疾病风险。

高血压：大约有50%的孩子患有高血压。早前美国加州大学曾经的一项研究显示，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。

糖尿病：几乎15%的孩子患有糖尿病。胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，但由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，在一连串的反应下最终导致胰岛素的生成不足，引发糖尿病。

心脏病：有95％的孩子至少有1项导致心脏病的危险因素，5%的孩子有4项导致心脏病的危险因素。

孩子肥胖怎样办？运动+饮食控制减肥最有效

孩子肥胖该怎样办？对于肥胖的孩子，首先要控制饮食。《北京市中小学生健康膳食指引》给出了具体建议。首先要严格控制一日三餐，多采用蒸、煮、凉拌和快炒的烹调方式，不用煎和油炸。给孩子准备一个小号餐具，吃饭时细嚼慢咽，减慢吃饭速度，每餐吃七八分饱。对于主食，每天至少有一餐以全谷物为主食，如午餐或晚餐为粗杂粮。

每天都要吃深绿色的叶菜，中餐、晚餐分别至少应有两种蔬菜。以低脂或脱脂牛奶代替全脂牛奶。

还有一点家长要注意，超重肥胖的孩子一定要每天吃早餐。马冠生的研究团队发现，每周偶尔吃1次早餐的儿童青少年的肥胖率为18.6%，每周吃2~4次的是13.5%，每周至少吃5次早餐的是11.8%，而不吃早餐或每周只吃1次早餐的男孩肥胖率高达24.3%。不吃早餐，孩子中午可能会因为饥饿而吃过多的食物。

另外，家长要鼓励孩子多运动，利用体育课、课间活动时间进行身体活动，保持每天30分钟的中到高强度的身体活动(譬如快走、跑步、游泳)，并逐步增加到每天一小时。

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