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女人月经期间可以艾灸吗 女性在经期间有哪些注意事项

39健康网    2021-08-30 18:43

说起艾灸这个词相信很多人都不会感觉到陌生,毕竟艾灸在我国早已存在数千年的历史,具有活血化瘀,舒筋通络的养生保健作用,因此在现代社会当中不少人都喜欢做一下艾灸保健。其中不少痛经的女性,也希望可以通过艾灸来帮助改善自己的痛经问题。那女人月经期间可以艾灸吗?女性在经期间有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

女人月经期间可以艾灸吗?

说到女人月经期间可以艾灸吗这个问题,其实也是需要根据女性的身体情况来区别对待的。对于有些痛经的女性,以及月经量少的女性也可以用艾灸熏。艾灸主要就是温通经脉,行气止痛的作用,但是对月经量多的女性,就不能用艾灸,其会导致女性月经量更加增多,可能会出现崩漏的这种情况。因此女人月经期间是否能够艾灸,要根据具体的女性的体质,来判断能不能用艾灸。

那女性在经期间有哪些注意事项?

(1)月经期间要注意做好身体保暖工作

女性在经期间要注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。

(2)月经期间要注意合理的休息

女性在经期间要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则可能会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。

(3)经期要注意忌食酸辣刺激食品

月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

以上就是关于女人月经期间可以艾灸吗的相关内容介绍,很显然女人月经期间是否可以艾灸与自身的身体体质有关,具体情况是需要区别对待的,千万不要盲目乱来,以免影响了不良的风险损害。

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责任编辑: 4146DHX

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