女性平时喝什么调理月经

规律的月经对于女性而言是非常关键，这往往预示着女性生殖健康状况，而月经不调情是最为普遍的一种妇科病，比如月经量异常过多、周期不准、颜色异常等，都属于月经不调的范畴，这时需要及时进行调理，否则会给女性患者的身体健康带来伤害，那么，女性平时喝什么调理月经呢？我们一起来看下面的介绍。

女性平时喝什么调理月经

1、四炭止血茶

月经不调者平时可以适当喝些四炭止血茶，这种茶品主要是食用乌梅炭，棕榈炭，地榆炭、干姜碳四种炭炮制而成的，据相关研究表明，这四种炭都可以起到凝血、止血解毒等的功效，因此对于月经量异常变多的女性可以喝一些，再就是对于崩漏不止的女性也可以喝些四炭止血茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰是日常生活中很常见的一种花种，也可以作为一种茶品来饮用，据相关研究表明，玫瑰花具有非常不错的活血散瘀、疏肝理气、美容养颜等的功效，因此对于月经量过少的女性来说可以适当的饮用。建议月经量过少者可以去购买晒干玫瑰花，然后直接用热水冲泡就可以了，建议可以适当的加入一些枸杞、红枣等，可以达到非常不错的滋阴补气的功效。

3、当归茶

当归属于一种很常见的补气血中药，对于产后瘀血、痛经、闭经等女性患者来说，适当的喝些当归茶对病情恢复是非常有帮助的。据相关研究表明，当归茶不仅能起到补血活血的作用，而且还可以通经活络，此为“妇科圣药”，而当归对调理月经也益处，适合月经量过少的女性。需要大家注意的是，当归的用量非常讲究，如果服用量过于太大会引起血压骤降，因此一定要在医生指导下饮用。

女性平时喝什么调理月经？以上为大家介绍了几种月经不调的女性可以喝的茶品，希望能给大家带来帮助，除此之外，女性在日常生活中要注意做好保暖工作，在饮食方面也不可以吃寒凉的食物，辛辣刺激性大的食物也尽量的少吃，这样也可以调理月经不调。

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