孕妇初期能吃燕窝吗 孕妇吃燕窝有哪些好处

怀孕以后准妈妈和腹中的宝宝是一脉相承的，只有准妈妈的身体好了以后，腹中的宝宝才会更好地茁壮成长，因此准妈妈在日常生活中一定要事事小心。随着生活水平的不断提高，很多妈妈在孕期都会多吃些补品来帮助胎宝宝的发育。那孕妇初期能吃燕窝吗？孕妇吃燕窝有哪些好处？下面我们一起来详细了解一下！

孕妇初期能吃燕窝吗？

对于孕妇初期能吃燕窝吗这个问题，其实整个孕期孕妇都是可以吃燕窝的，尤其是在经济条件允许的情况下，孕妇可以多吃些燕窝。其实我们知道怀孕早期很多准妈妈因为妊娠反应的原因，因此会出现恶心、呕吐等不适反应，此时她们的食欲会大大下降，在这个时候吃点燕窝，可以提供足够的营养成分，多吃些是非常不错的。

那孕妇吃燕窝有哪些好处？

（1）提高孕妇的抗病能力

相关学者从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。而我们要知道的是淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

（2）促进胎儿脑发育

燕窝当中含有燕窝酸和DHA，其中燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

（3）使孕妇的肤质有弹性

孕期当中多吃些燕窝，对孕妇的皮肤起到调节的作用，这是因为燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品。

以上就是关于孕妇初期能吃燕窝吗的相关内容介绍，很显然整个孕期当中孕妇都是可以吃燕窝的，只要自己的经济条件允许的，是可以多吃些燕窝，对自己和腹中胎儿都是大有帮助的。

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