碳酸钙适合多大宝宝吃？

文章导读

宝宝在成长的过程中是会需要大量的钙物质，如果宝宝缺钙不及时补充，是会影响宝宝的生长发育的，因此一旦宝宝出现缺钙的现象，是一定要及时补钙的，碳酸钙是一种很常见的钙剂，这种钙剂一般情况下只要是宝宝缺钙，都是可以吃的，并没有年龄的限制，家长平时可以给孩子多吃含钙量高的食物。

 

碳酸钙是一种补钙效果很好的钙剂，它是一种无机化合物，宝宝吃碳酸钙可以更好的补钙，可以选择在晚上吃饭后给宝宝吃，搭配鱼肝油一起吃效果会更好，要注意是不能让宝宝空腹吃碳酸钙，平时还可以给宝宝吃一些含钙多的食物，可以更好的给宝宝补钙。

宝宝缺钙的话一定要给予及时的补充，碳酸钙是很好的选择，吃碳酸钙要选对正确的时间，钙才能更好的吸收，一般情况下，可以选择在晚饭后后吃碳酸钙，这个时候胃液分泌旺盛，盐酸和碳酸钙反应可以生成人体易吸收的钙离子，可以让身体更好的吸收，要注意是的很多人都选择在早上吃，而且还是空腹吃，这种情况是错误的。吃碳酸钙的时候最好搭配鱼肝油一起吃，补钙的效果会更好。

 

宝宝吃碳酸钙要注意什么?宝宝如果缺钙，吃碳酸钙最好是吃医生开的碳酸钙，不要胡乱的给宝宝吃，因为一些钙剂会和宝宝的身体有冲突。还要注意不能空腹给宝宝吃碳酸钙，这样会降低钙的吸收，家长要注意掌握好给宝宝补钙的时间，空腹时补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收率，这对宝宝来说无疑是一种伤害。

 

宝宝缺钙怎么调理?除了吃医生给开的补钙的钙剂，家长也可以通过食疗的方法来给宝宝补钙。平时多让宝宝喝一些奶类，吃一些豆制品，虾类等等含钙丰富的食物，还可以多给宝宝熬一些骨头汤喝，多晒太阳也可以给孩子更好的补钙。

建议可以让宝宝饭后吃，晚上睡觉前8到9点钟服用碳酸钙，在搭配鱼肝油，补钙的效果会更好，要注意的是不能给宝宝空腹吃碳酸钙，还要注意给宝宝多晒太阳，平时还要多给宝宝吃一些含钙多的食物。作者:xiaona