怀孕初期吃鸡蛋好吗

文章导读

孕育孩子对女性来说是非常辛苦的事情，在怀孕的国程中，因为孩子是通过摄取母亲的营养来成长，所以孕妇需要补充大量的营养。在选择营养物质的过程中，孕妇是非常小心的，特别是在孕早期，因为孕早期胎儿的情况会不稳定，稍微不注意就会有滑胎的危险，所以父母在选择食物的上面会非常谨慎。所以今天要带大家了解怀孕初期吃鸡蛋好吗?

怀孕初期是可以吃煮鸡蛋的，可以补血的，平时可以吃些好消化的食物的比较好了。红糖煮鸡蛋，这个也是可以的，但是也要注意适量，因为吃多了也可能容易导致消化不良，或者是出现这些症状。早上可以同时吃鸡蛋牛奶在没有过敏的情况下可以同时吃的，如果有过敏的话最好不要吃。

孕早期注意事项：

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

1、对策：保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

2、提醒 ：上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

作者:zhang6