经常热敷膝关节的好处与坏处，让你一目了然

热敷是一种常见的物理疗法，可以改善膝关节周围的血液循环，促进局部组织损伤的修复。经常热敷膝关节对膝关节是有好处的，但也不排除存在一定的坏处。那么下面就来一起了解下经常热敷膝关节的好处与坏处，让你一目了然！

经常热敷膝关节的好处

一、采用膝关节热敷的方法，能有效促进血管舒张，对预防关节部位的疼痛肿胀和膝关节的炎症感染有很好的效果。

二、经常热敷膝关节还可以促进局部新陈代谢，有效改善膝关节的营养补充，避免关节发生退行性疾病。

三、膝关节热敷可以改善局部血液循环，有些患者如果关节部位血液循环不畅，或者关节皮肤创伤严重，可以选择热敷来改善病情。

四、膝关节热敷可以缓解肌肉痉挛的症状，部分患者如果严重缺钙或关节受凉，可能会出现局部肌肉痉挛的症状，可以选择热敷来改善病情。

五、膝盖热敷可以起到一定的放松神经的作用，特别是在做剧烈运动的时候，局部热敷可以避免过度紧张和烦躁。

六、膝盖热敷还可以提高肌腱的柔软度，对预防老年人关节疼痛和关节肿胀有很好的效果，每次热敷持续20分钟左右即可。

经常热敷膝关节的坏处

一、加重充血：如果患者处于膝关节外伤后的急性期，应避免局部热敷。在损伤的急性期，局部出现淤血和水肿，随着疾病的进展，疾病进展的高峰期在最初的72小时。此时使用热敷，渗出和水肿会加重，热敷后局部皮肤温度也会升高，很可能混淆患者原有疾病。患者可在外伤后72小时使用热敷，促进局部血液循环；

二、扩散感染：如果患者局部有感染性疾病，如急性膝关节炎，此时不建议使用热敷。感染性疾病通常是细菌感染，感染病灶会形成在膝关节的关节腔内。如果患者进行热敷，可导致局部血管扩张，炎症扩散，加重病情。如有感染性疾病，可通过穿刺和抽吸穿刺液确定致病菌的位置和种类，选择敏感抗生素对症治疗；

三、干扰肿瘤：如果患者怀疑是膝盖肿瘤，不建议热敷。患者可能出现局部症状，如疼痛、肿块、活动受限等。如果病因没有完全明确，不建议热敷，热敷可能会在一定程度上干扰肿瘤的生长。如果肿瘤增大，不利于后期治疗。如果患者有肿瘤引起的疼痛，可通过手术治疗、肢体制动等药物治疗改善症状。

总结

以上就是关于“经常热敷膝关节的好处与坏处，让你一目了然”的全部内容介绍了，因此，每天热敷膝盖可能有助于加快局部血液循环，促进局部新陈代谢，缓解膝盖疼痛，但如果出现持续性疼痛和膝关节炎，应及时就诊，并在医生指导下规范治疗。

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