产后42天一定要去做一下产后复查,这个是有必要的,主要是检查一下子宫和盆底的情况,分娩时候的压会损伤盆底肌肉组织、胶原组织和神经组织,直肠膨出、子宫脱垂、尿失禁、肌肉张力下降等盆底功能障碍,产后女性往往会忽略做盆底检查。
产后检查主要包括全身检查和妇科检查,全身检查包括血常规,尿常规,体重,血压血糖,乳房检查等。妇科检查包括子宫检查,盆底检查,伤口检查等。
医生会观察子宫大小是否正常,有无脱垂,子宫颈有无糜烂,还有膀胱是否脱垂,看盆底肌肉等等恢复情况。
通过盆底检查,可以检测出盆底的功能是否受损,以及是否由于怀胎或者分娩过程中的压力,造成了盆底肌肉等组织的伤害。
盆底检查针对产妇子宫、附件、宫颈的恢复情况所做的检查。无论产妇是选择顺产的方式,还是剖腹产的方式,女性都需要做检查。
盆底肌受损对于女性而言有着极大的损伤,会导致松弛、漏掉等不良现象,这也是女性在生完孩子之后有一段时间无法憋尿的主要原因。
女性在生孩子后都会出现盆底功能障碍,而且无论是顺产还是剖宫产,都会对盆底肌肉带来不同程度的伤害。
盆底损伤轻者表现为松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适,重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病,造成难以言状的痛苦,甚至造成家庭不和谐。
女性产后不及时做盆底矫正的话,就很容易出现一些异常情况,比如小腹坠胀以及尿频等,还可能会在咳嗽时漏尿。
产后女性盆底矫正时可以在排尿时收缩盆底,如尿流在收缩时终止,而放松时继续排出,就表示是正确的肌群收缩。
训练的强度和时间可以逐渐增加,开始每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松,间隔5~10秒重复上述动作,连续5分钟,然后慢慢的逐渐增加训练量。
有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,以加强控尿能力及盆底肌肉力量。具体做法是反复做缩紧肛门的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟
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