肺虚吃什么食物比较好？这几种食物可以多吃

生活中若不注意自己的生活及饮食习惯，则很容易会对肺部造成影响，出现肺虚现象，多表现为说话有气无力、头晕、出虚汗、咳嗽等症状，对于肺虚的调理可以从生活、饮食、药物等几个方面进行，那么在饮食方面，肺虚吃什么食物比较好呢？

1.花生

花生是很常见的一种食物，其营养丰富，有着较好的补脾润肺、补中益气之效，可以有效缓解肺虚症状，不过要注意，花生可以直接吃生花生或是水煮，切忌食用炒花生。

2.白果

白果也就是银杏，其气薄味厚，性涩而收，有益肺气、定喘咳之效，且还有着一定的滋养效果，肺虚患者在平时可以用白果来煮粥或熬汤服用，不过要注意白果中含有毒素，不可生吃或服用过多。

3.枇杷

肺虚患者还可适当吃一些枇杷，枇杷当中含有许多能够润肺化痰、止咳、预防感冒的物质，可以帮助有效改善症状。

4.猪肺

俗话说，吃什么补什么，猪肺对于咳嗽咳血等症状是有着很好的治疗效果的，肺虚患者可以选择吃一些猪肺来帮助缓解自身的症状，当然除了猪肺之外，还可吃羊肺、牛肺等，都可帮助滋养肺部。

5.燕窝

燕窝是一种较为珍贵且极其滋补的食物，有着很好的益气补虚、养阴润肺之效，对于肺虚引起的任何症状都可起到很好的滋补效果，肺虚患者可以选择适当食用。

通过以上介绍，想必大家也都了解肺虚吃什么食物好了，此病患者在平时可以选择适当吃一些，帮助滋润肺部、止咳化痰，配合药物进行辅助治疗，促进病情的恢复。

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