可以调理宝宝脾胃虚寒的推拿手法有哪些？

宝宝脾胃虚寒是需要尽快改善的，不然可以直接影响孩子的身体发育，中医中调理宝宝脾胃虚寒的方式有很多，但是一般很少采用药物调理，多见于外部调理，通过推拿按摩的方式，那么可以调理宝宝脾胃虚寒的推拿手法有哪些呢？下面一起来了解吧。

——宝宝脾胃虚寒的推拿手法

1、脾经推拿

脾经位于手部，将宝宝手指翻过来，手心朝上，先从拇指的脾经初端开始，从拇指桡侧向手掌心位置轻轻推进500次以上，也可以将宝宝双手平放，以画圈的方式一个方向按摩300次以上，还可推拿手部的脾经外劳宫，所有的按摩力度适中，通过经络将脾脏的寒气或热毒排出，可以缓解宝宝脾脏虚寒的问题。

2、胃经按摩

胃经可从胃部到腿部延伸，排列范围比较广泛，一般可以先从胃部周围开始，将宝宝放平躺，用温热的手掌放在宝宝胃处顺时针轻轻快速摩挲推拿，维持5分钟以上，可以改善胃部湿寒引起的胃不舒服；还可用双手轻轻捏住宝宝背部的皮肤称之为捏脊，然后从下向上逐渐推拿皮肤和背部肌肉，推拿100次左右即可；最后下肢部位的足三里穴是调理脾胃的常用穴，可轻轻按压推拿此穴位半小时以上，有显著的调理改善作用。

3、推三关穴

三关穴又叫做大三关，是位于前臂桡侧，于腕横纹至肘横纹，即阳池（太渊）至曲池穴成的一 直线 ，一般轻揉100-300次即可，力度适中，不可太大力气，不起起不到作用，此外还克按揉中脘穴，揉神阙穴，按揉天枢、揉气海穴等来调理脾胃。

中医中常常用于调理宝宝脾胃虚寒的推拿手法有很多，本文搜集整理的只是其中比较常见的几种，对于缓解宝宝脾胃不适的效果比较不错，不过需要在专业的医师指导下进行哦，避免错误地推拿给孩子造成伤害哟。

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