推拿手法有哪些？关于推拿手法你了解多少

推拿是一种历史悠久的中医治疗手段，其发展至今已经有四百多种手法，常用的则有一百余种，将其分类可分为摆动类、摩擦类、挤压类、振动类、叩击类、运动关节类六种，这些手法可单独使用，也可组合使用，那么推拿手法具体都有哪些呢？一起来了解一下吧。

推拿手法

1.摆动类手法

摆动类手法是以指或掌、腕关节做协调的连续摆动动作，主要包括一指禅推法、缠法、滚法、揉法等。

2.摩擦类手法

摩擦类手法是以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。

3.挤压类手法

挤压类手法是用指、掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表，包括按、点、压、拿、提、挤、捻等。

4.振动类手法

振动类手法是以较高频率的节律进行轻重交替刺激，持续作用于人体，包括抖法、振法等。

5.叩击类手法

叩击类手法是用手掌、拳背、手指、掌侧面和桑枝棒等叩打体表，包括拍法、击法、弹法等。

6.运动关节类手法

运动关节类手法是使关节做被动活动的一类手法，包括摇法、扳法、拉法等。

以上就是对推拿手法的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，中医推拿是一种较好的疾病治疗方法，大家在生活中则可以选择通过这种方法来进行调理治疗某些疾病。

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