宝宝咳嗽饮食疗法

宝宝咳嗽是小儿常见疾病的一种，它是肺部疾患的一种常见形式。咳嗽有时会让人非常难受，甚至可能因此而引起肺炎，所以宝宝咳嗽的时候必须重视。宝宝咳嗽怎么办呢？这是很多的父母都想知道的，由于宝宝身体某些功能还没有发育完善，所以生病的时候尽量不要使用药物，都说要有三分毒，药物的副作用可能会影响宝宝的生长发育。那么要怎么治疗宝宝的咳嗽呢？

其实很多的疾病都是可以通过食疗的方法进行治疗，下面小编就为大家介绍一下宝宝咳嗽饮食疗法，让宝宝早日摆脱咳嗽，恢复健康。

什么是咳嗽食疗

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈。

慢性咳嗽食疗推荐

1、杏仁粥

将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳（jing）米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服用，每天服两次，可做早、晚餐。

2、梨白萝卜方

白萝卜1个，梨1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次。

3、红糖红枣生姜饮

红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。

4、百合粉粥

百合粉30克（鲜百合60克，晾干后磨成粉），粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。

5、川贝粥

淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。此方源于《资生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

6、蜂蜜藕粉饮

先用少许沸水将30克藕粉溶开，再用滚水冲，稍静置，加入30克蜂蜜搅拌均匀即可。本品宜温热时服用，每天服两剂。

小儿咳嗽食疗推荐

幼儿患呼吸道感染、流感等疾病时，常常伴有咳嗽的症状，咳嗽一般可名为风寒咳嗽、风热咳嗽。幼儿咳嗽后除对症用药治疗以外，还可辅以药膳调理，效果比较显著。下面是几则咳嗽的药膳处方，仅供参考。

1、梨粥

取西洋梨1-2个，大米100克。将西洋梨洗净切碎，加入淘洗干净的白米，煮成粥，趁温热食用。

此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。

2、饴糖萝卜汁

取白萝卜洗净切碎，用洁净的纱布绞出汁水。每次取白萝卜汁30毫升，调入饴糖20毫升，再加开水适量，搅匀服用。每日3次。

此方有顺气止咳、润肺化痰之效。

3、川贝杏仁饮

取川贝母6克，杏仁3克，冰糖适量。将川贝母洗净，杏仁去皮洗净，二者放锅内，加适量的水同煮。水沸后加入冰糖，改用文火再煮30分钟即可。每日临睡前服一次。

此方有化痰清咳的作用。可用于咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。

不少的家长对宝宝咳嗽问题非常头疼，看着宝宝咳嗽时那难受的样子，父母心里也难受，想要给宝宝吃止咳药，又担心药物的副作用。其实在宝宝咳嗽的时候注意宝宝饮食的调整，不要给宝宝吃一些咳嗽禁止食用的食物，如寒凉食物、肥甘味厚、甜酸食物、鱼腥虾蟹以及各种辛辣食物，这些都会加剧宝宝咳嗽症状。父母可以给咳嗽的宝宝做一些梨粥，雪梨是止咳最好的食物。另外，父母要注意天气转变时宝宝的护理，特别是干燥的天气更容易让宝宝患病。

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