潮热盗汗的症状有哪些？如何调理潮热盗汗呢？

潮热盗汗的症状有哪些？潮热盗汗多表现为在每日的固定时间体温上升，出现发热、睡觉时出汗的症状，这种症状在中医理论当中则是属阴虚表现，那么该如何调理潮热盗汗呢？

1.饮食

潮热盗汗患者在饮食方面须注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，营养均衡，补充人体对营养的需求，同时要注意少吃一些辛辣刺激性、油腻的食物，减少病情的进一步加重。

2.情绪调节

当情绪波动较大、经常生气时对身体各方面也会造成一定的影响，容易导致体内的热气较大，加重原本的症状，因此须注意自身的情绪调节，减少情绪波动，可以通过听音乐、看剧等方法来缓解情绪。

3.居住环境

在个人的居住环境方面，须注意调整室内的湿度及温度，可以使室内温度变得稍凉一些，防止自身出现燥热的现象，此外，潮热盗汗患者还要注意多晒被褥与清洗衣物等，保证卫生，减少细菌的滋生。

通过以上介绍，想必大家也都了解潮热盗汗的症状有哪些及如何调理潮热盗汗了，有这种症状的患者不妨试一试这些方法，帮助改善症状，减少对健康及生活的影响。

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