导致老人失眠的原因有哪些？一般可以分为两大类

很多人都说随着年龄的增加，自己的睡眠是越来越少了，那么为什么很多老年人的睡眠状况不是很好，而且还常常伴有失眠、多梦的情况，本篇就给大家整理了导致老人失眠的原因，下面一起来了解吧。

——老人失眠的原因

一般可以分为生理性因素和病理性因素两大类

(一)生理性因素

我们每个人都会随着年龄的增高，身体的生理激素水平会开始下降，因而会出现无法维持较长时间的睡眠，此为生理现象，所以我们会发现老年人经常半夜醒来上厕所，还有一种情况是夜间醒后做了其他事情过后还可再次入睡，甚至夜间多次醒后入睡是常态。

(二)病理性因素

临床上发现老年人失眠也与较多疾病有关系，如心、肺异常、心脏病、肺部疾病、躯体疼痛、骨关节疼痛病或皮肤瘙痒等可造成老年人失眠，部分特殊疾病，如合并不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征等也是导致老年人失眠的原因。

①脑部器质性疾病

脑动脉硬化程度可随年纪逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆等可使脑部血流量减少的病症，会引起脑代谢失调而失眠。

②全身性疾病

全身性疾病发生率会随着年纪增高，因此可能因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠。

③精神疾病

据有关数据统计，有抑郁状态及抑郁倾向的老年人睡眠障碍严重，而且多为早醒和醒后难再入睡。

上面所整理的相关内容就是老人失眠的原因介绍，可见引起老年人的睡眠质量差的原因之多，而我们每个人都会进入老年状态，那么就要关心一些这方面的内容，提早做好预防措施，避免危害到健康。

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