预防肾结石 饮食6点注意

宝宝今天6岁9个月14天。夏至往后没几天，6岁多的孩子就开始出现情况了，老爱往厕所跑，没一瞬间就嚷着要撒尿。爸爸妈妈开始认为他饮料喝多了，没太介意。直至孩子出现了血尿，并喊肚子疼。爸爸妈妈才开始注意。带到医院一查看，本来孩子两边肾脏及膀胱皆出现了结石。

一旦确诊为肾结石，就要及时医治。一般来说，小于0.5公分的结石，有望自我排出体外，可采纳止痛、消炎、弥补水分等办法进行保存医治。同时，力求清楚结石成分，以辅导饮食。例如，患草酸钙类结石的少喝茶、啤酒、咖啡，少吃菠菜、苹果、草莓等;若为尿酸类结石的，则少吃肉、内脏、海鲜;为磷酸盐类结石的。应少摄入咖啡、菠菜、南瓜子等。如结石直径超越0.5公分，可采用体外震波碎石。至于结石体积太大者，就只有借助于手术取石了。

切不可小视肾结石的损害，轻者会致使孩子排尿艰难。导致剧烈腰痛，重者可诱发泌尿系统感染，乃至致使肾功能衰竭。因而，防治非常重要，尤其是夏日，饮食必定不能粗心：

①蛋白质恰当，肉类、牛奶、巧克力等要恰当约束。尤其是牛奶，虽然其间所含的色氨酸有助睡觉，但喝奶后的2—3小时，是牛奶中的钙经过肾脏分泌的高峰期，如此刻孩子处于睡觉状况，在尿液浓缩的情况下，肾脏内的钙会在短时间内突然添加，然后添加患结石的危险。故在夏日，最佳在白日或睡前3小时喝奶。

②合理补钙。只需孩子饮食均衡，并有足够日晒，不用额定补钙。

③限盐。孩子每天的盐分摄入量最佳不要超越3克。

④鼓舞孩子多喝水，以白开水为主。少喝饮料，富含草酸的饮料更要敬而远之。

⑤远离色素食物。摄人的染料与组成色素，可以附着于肾脏等泌尿系统器官，进而构成结石。

⑥草酸、尿酸也是构成结石的资料，故富含这两种成分的食物，如西红柿、菠菜、芹菜、草莓、豆制品等，在夏日可恰当减量。而黑木耳不只养分丰富，且有化解结石的成效，可多进食。

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