流产后的注意事项

随着事业的稳定或者来自父母的压力，有的家庭会逐渐将生育提上日程。而如果准妈妈自身的体质不是很容易怀孕，或者在孕期的饮食和生活习惯没有调整好，那么就很可能会有流产的情况出现。有些夫妻想要孩子心切，而流产更是加剧他们内心的紧张和恐惧，因此往往人流手术后没有恢复一定时间就又同房。小产虽不及真正的分娩手术，但还是会给女性的身体带来一定的伤害，那么在这时间，女性该注意些什么呢？

人流后多久可以同房

一般无痛人流术后一个月内是不能进行性生活的，应该有一次正常的月经来潮才能同房 过早的性生活可能会引起感染、子宫恢复不良等情况，而且也不排除怀孕的可能，无痛人流术后一个月内禁止同房，因为在这个时间女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，内肌体正处于恢复时期，抵抗力，免疫力都处于低下阶段，宫颈口内处于开放状态，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。

流产后的注意事项

1、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

3、适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

4、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

小提示：人工流产、早产 的妇女应在至少3个月后才可以再次怀孕。因为人工流产或早产后子宫的恢复最少约需3个月，而有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好。

当憧憬着新生命即将带来的幸福场景被打破时，准妈妈无疑是最伤心痛苦的一个。但除了舒缓自己的心情之外，如何在手术后恢复好自身的健康也是很重要的。尽管流产没有分娩来得激烈，但并不代表可以放松警惕。防止过度劳累，尽量将心情与家人倾诉，多休息和补充各种营养成分才是这阶段应该做的事情。此外，也不能为了尽快再怀孕而不顾身体状况同房，这样不仅不利于身体的恢复，严重的话可能会引起女性的妇科疾病，从而减少怀孕的机会。

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