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孕妇可以喝什么茶比较好

三优亲子网 2022-01-22 15:03

,含有茶多酚、茶色素、茶多糖等多种有益成分,主要的功效不仅有能减低心脑血管发病和死亡风险、有降低胆固醇和血压的作用,还有助于防治早老性痴呆、有抗压力和抗焦虑作用以及能提高免疫力等等。可见茶不仅品赏价值高,药用价值也是极高的。茶的种类有很多,但不是哪一种茶都适合孕妇饮用,所以,孕妇在饮茶前一定要了解清楚哪一种茶可以喝,而哪一种茶又是绝对不能喝的。下面,就为爱喝茶的准妈妈们推荐几款对自己和胎儿有益的茶。

1.薄荷茶

薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶,薄荷中的薄荷精以及单宁等成分,可以有效地缓解压力,帮助消除疲劳,对于孕妇相对剧烈的妊娠反应,有很好的缓解作用,所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。

2.柠檬

柠檬维生素非常丰富,酸,对早孕现象(孕吐)非常好,也是缓解孕吐目前最好的东西。

同时有预防产后肥胖的作用。

柠檬分为新鲜柠檬与柠檬干,柠檬干分为烘干的与冻干的。以新鲜柠檬与冻干柠檬口感最好。口感上冻干柠檬每炉每批的口感不同,有的极为好喝,有的口感一般,烘干的口感极其难喝,新鲜柠檬适中。价格上冻干贵,烘干与新鲜柠檬便宜。

花茶私语家的柠檬为蜂蜜腌制后低温冻干的,口感极好。

3.玫瑰花茶

准妈妈在妊娠期间,也非常适合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶,其富含了维生素C成分,而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C,同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收,从而有效预防孕妇产生贫血症状。

4.、茉莉花苞

茉莉花苞有软化宫颈的作用,生宝宝少受很多苦,根据反馈,很多宝妈生孩子基本没有什么痛苦,一两个小时顺利生产。

但是毕竟顺产有很多因素,如胎位,人体骨骼,胎儿大小等等因素,茉莉花只是起到了软化宫颈的作用。

注意,根据多数医生的建议,茉莉花苞建议在满35周之后喝,当水喝,不限用量。

茉莉花的选购:茉莉花苞分为大花与小花两种,然后容易碎,一般有一半的损耗率,建议选择一些用心的商家,以免收到货碎太多就不划算了。

花茶私语精选广西大朵茉莉花,精致包装,运输过程只有轻微碎屑。

5.菊花茶

菊花茶的制作非常简单,而且不含咖啡碱,同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳,有效清肝明目,对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪,有良好的控制作用。

6.金银花茶

准妈妈的自身免疫力,很多时候会因为怀孕而下降,也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病,多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况,因为金银花茶的抗炎解毒功效超强,强效遏止了病毒的入侵。

7.八宝茶

八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制,这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用,因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动,有效帮助提神健脑,而且可以有效增强身体免疫力。

8.枸杞

枸杞分红黑

红枸杞是常见的红色枸杞子,产地主要是宁夏青海。有提高免疫力的作用。

注意单泡枸杞可能会上火,建议搭配菊花茶一起喝,口感更好,也不上火。

黑枸杞,是一种高端花茶,主要产地青海与新疆,青海产的一般比新疆产的价格高出一倍,质量也更好。

花茶私语家的红枸杞是精选的大枸杞,是普通枸杞的3倍大小。黑枸杞有新疆和青海产的两种,均是大果。

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责任编辑: 4161HSS

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