孕妇贫血对胎儿有什么影响

女性贫血是较为普遍的，女性是贫血的一大人群，其中孕妇占主要一部分。据世界卫生组织调查表明，世界上40%的孕妈妈都患有缺铁性贫血，在孕20-24周时表现得尤为明显。怀孕期间恰恰是需铁量较多的时候，比其他时期要多15%-20%。所以很多孕期妈妈也因此而担心这个问题，贫血有什么症状？孕妇贫血会影响到胎儿的正常发育吗？三优小编来为大家解答这个问题。

孕妇贫血对胎儿有什么影响（图）

首先我们了解一下孕妇贫血有哪些症状。最明显的就是容易疲惫、脸色发白，会出现眩晕的现象。严重的会出现呼吸困难、心悸频繁，胸疼等。

要说孕妇贫血对腹中胎儿的影响，要是情况而定。贫血有轻度和重度之分。主要区别如下所示：

一、轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头晕、头疼、耳鸣目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等现象。

二、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿；由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

所以从以上两者可以看出，贫血无论轻重，都要及时调理治疗。特别是严重的贫血，如果不及时补养，后果可能会不堪设想。不过，孕妈妈们也不用过于担心了，贫血主要是缺铁和叶酸造成的，其中缺铁是最常见的，通常饮食补充铁质无法满足母体和胎儿所需就容易导致缺铁性贫血，此时除了正常饮食摄入铁质外，还可以服用常用的孕妇补铁剂铁之缘片，温和补铁生血增加营养，相信贫血的问题就能轻松解决。

为了改善孕妇缺铁性贫血的问题，食补跟服用铁剂要同时进行。

1、黑色食物。黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

2、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。

3、高蛋白类的食物。怀孕的后期宝宝发育的非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

4、新鲜蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。

5、前面提到，孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

准妈妈们，如果那么想要生个健康的宝宝，一定要注意平时的营养均衡，合理膳食，还有不喝浓茶、咖啡和酒精等，除了食物补铁外服用一些铁剂，科学有效的补铁是可以预防和改善孕妇缺铁性贫血的，希望每位准妈妈健康好孕。

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