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怀孕了可以上网吗

三优亲子网 2021-12-22 15:59

很多女性朋友在怀孕之后由于各种活动逐渐减少,便花了很多时间上网玩游戏、看电视剧等等,以此来消磨时间;也有许多孕妈因为工作需要,离不开网络。但是我们都知道,不管是电脑也好,手机等电子产品也罢,都存在辐射。怀孕之后是否可以上网,电脑等电子产品产生的辐射对胎宝宝危害多大,这些是值得我们探讨的问题。事实上,怀孕期间可以上网,但是要节制并且掌握一定的方法。

一、孕初期最好不要上网

在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此孕妈尽量避免上网。如果是因为工作等原因离不开网络,那么建议尽量减少上网的次数和时间,不要持续上网,最好隔空休息一下。另外,上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

二、孕期上网注意防辐射

1、怀孕期间上网,有条件时可以在电脑的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏,以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍,这可以增加画面的清晰度,保持眼睛的舒适,并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。

2、上网的房间要有良好的通风,以保持空气的新鲜,这一点,对于和复印机共用的机房更为重要,因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘,操作人员长年累月在此环境中工作,也可能会影响健康。

3、对于从事IT、网络等常年枯坐的孕妈,更需要加强户外活动,注意锻炼身体,提高身体素质。

4、选择一款舒适的防辐射服。在选购孕妇防辐射服时,牌子并不是最重要的,孕妈更应从面料上选择,在购买时必须货比三家。在选择防辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好,还要考虑到衣服的舒适性问题,如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妈穿着是否舒适,不但会让孕妈行动不方便,甚至还有可能对孕妈及胎儿造成危险。

三、怀孕期间上网注意事项

1、上网时孕妇应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。有研究发现,显示器后面和侧面是辐射较强的区域。

2、孕妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲,就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

3、一天上网时间不能超过8小时,2小时应休息30分钟。

4、注意与显示屏保持距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

5、注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

6、暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。

7、上网孕妈每天泡点绿茶来喝。茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

总而言之,怀孕期间上网可以,但是尽量少上,尤其是怀孕初期,正是胚胎发育成小生命的关键时期,为了不让胚胎分化受到辐射的影响,如非不得已,孕妈应尽量避免上网;如果由于某种需要必须上网,那么孕妈一定要做好防护措施,如穿一件防辐射服,每天多吃果蔬、喝绿茶调理身体,注意上网时间等,避免辐射对胎宝宝造成伤害。

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责任编辑: 4161HSS

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