痛经比较严重怎么办

女性在月经来潮期间会有众多不适，个人体质不同，出现症状不同，严重程度也不同，不论什么情况都有必要通过一些方法进行调理才行，这样才能保证经期健康，也可以保证自己的生活不受影响。如果女性在经期痛经比较严重怎么办?

痛经比较严重怎么办

痛经严重的情况下可能只是利用热敷、喝红糖水、按摩等物理方式已经起不到什么太大作用，药物调理也不建议服用西药的止�`药，若想彻底摆脱痛经，不如了解一下致使自己痛经严重的原因是什么，从诱因进行调理，相对来说会更好一些，有机会彻底摆脱痛经困扰。

若是由于宫寒引起痛经，建议服用中药进行调理，中药调理月经或是痛经相对来说是非常有效的，而且不会对女性身体增加什么负担，也不会有什么依赖性，医生会根据个人体质恰当安排药物配方，调理周期也是身体情况说了算，不能一概而论，没有多长时间能调理好的标准时间。

中药中像当归、艾叶、益母草对调理女性月经、痛经都有作用，即便不煎服，也可以把它们和食物一起煲汤，同样能吸收药物中的成分，从而起到调理身体的作用。

药物调理期间，生活习惯配合同样重要，比如在饮食方面尽可能不要吃过多生冷寒凉类食材，尤其是月经来潮期间更要注意，以温性食物为主，包括也不要接触任何寒凉物质，比如用凉水洗澡或是头头等行为是绝对不允许的。

关于痛经比较严重怎么办，特别严重建议还是以药物调理为主，而且推荐中药调理，一边可调理月经，一边能改善痛经，双管齐下。配合热敷、按摩、多吃温性食物综合调理效果会更好些。其实很多妇性出现痛经都是在为自己以往不良生活习惯买单，平时生活中过于不注意，才会增加痛经症状，发生后依然需要利用生活习惯进行调理才行，只不过严重时，需要配合药物治疗而已。

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