女性来月经少是怎么回事

女性身体的卵巢和子宫发育成熟后，每个月都会来月经，这是正常的生活现象，通常而言，每次来月经的时间会持续3-7天，月经流量在20-80毫升左右。但是在现实生活中有很多的女性朋友却发现自己的月经量非常少，其实这属于月经失调的范畴，那么，女性来月经少是怎么回事呢？一起来看下面的介绍。

女性来月经少是怎么回事

身体内分泌失调是导致女性来月经少的主要原因之一。在现实生活中有很多的女性朋友要来月经时，胸部疼痛，但是随着月经期的结束，胸痛的状况也会逐渐消失，这是由于在经期来临前，其身体内的激素水分会发生很大变化，女性体内雌激素会增多，从而导致身体出现胸胀、胸痛的情况。

但现如今女性的生活压力越来越大，由于熬夜、情绪低落等原因，往往会直接影响身体激素水平，在此时就非常容易会出现内分泌失调的情况，进而表现为月经流量减少，经期时间缩短的情况。

除此之外，女性来月经少还有可能是由于身体受寒导致的。女性子宫部位非常害怕寒冷，若总是喜欢吃一些寒冷的食物，不仅会对肠胃造成刺激，同时还会导致腹部被寒气入侵，致使子宫部位受寒，这样一来女性子宫内膜的脱落，就会受到很大影响，出现月经异常的情况。因此日常生活中要注意，做好身体的保暖措施，月经快来时，不可以吃冰淇淋、冰饮料、生鱼片等食物，防止出现子宫受寒的情况。

再就是，卵巢功能下降也是引起月经量变少的原因之一。女性的卵巢每个月都会进行排卵，正常情况下卵巢的排卵时间，与女性的月经周期是息息相关的。但是有的女性在日常生活中，为了保持身材苗条，经常不吃米饭等主食，这样一来人体内缺乏碳水化合物，卵巢功能就会出现下降的情况，影响女性的月经。

女性来月经少是怎么回事？综上所述，女性来月经少的原因错综复杂，通过以上的介绍相信大家都有所了解了吧。因此女性在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些五谷杂粮来代替主食，这样能够更好的帮助身体补充营养，对于改善月经量少也是有帮助的。

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