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按哪个部位可以缓解痛经

39健康网    2021-08-11 16:01

按哪个部位可以缓解痛经?有很多人想了解这个问题。痛经是妇科比较常见的症状,最主要的临床表现就是,女性在月经前期或月经期出现不同程度的小腹部坠胀、疼痛、腰酸痛以及全身等不适症状。对于轻微的痛经患者来说,可以通过穴位按压缓解,效果是非常不错的。那么,按哪个部位可以缓解痛经呢?一起来看下面的介绍。

按哪个部位可以缓解痛经

1、合谷穴:人体存在很多穴位适度进行按摩的话都有止痛效果,而合谷穴也就是我们的虎口部位就是其中一个,适度进行按揉的话就可以起到镇静止痛,通筋活络的效果,从而帮助女性缓解痛经的症状。

2、太冲穴:在中医当中认为太冲是人体肝经的一个穴位,适度的进行按摩就可以起到疏肝解郁、行气止痛的功效和作用,从而有助于减缓女性痛经。

3、三阴交:三阴交是一种可以治疗多种疾病的穴位,主要是因为它是肝、脾、肾等内脏相交的穴位,同样也具有调节气血的作用,气血畅通,那么痛经的症状也就会好转。

4、子宫穴:子宫穴是女性治疗痛经重要的穴位,对于女性来说同样也具有活血化瘀、理气止痛的作用,女性可以选择在经期前后进行适度的按摩均有治疗及预防痛经作用,需要注意搓热双手再按摩。

5、阿是穴:阿是穴也可帮助预防和治疗痛经,因为穴位在腹部,因此按摩的时候应该双手搓热才可按摩,可以起到促进女性腹部的气血运行,从而有效缓解疼痛。

按哪个部位可以缓解痛经?以上就是关于这个问题的详细介绍,相信大家都有所了解了吧。除此之外,还要注意做好身体防寒保暖措施,若经常痛经还需要去医院检查导致痛经的原因后再对症治疗。另外,经期要避免受凉,避免吃刺激性饮食。再就是要保持良好的心态,对于缓解痛经也是非常关键的。

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责任编辑: 4126TJ

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