阴虚火旺失眠的症状有哪些？是什么原因造成的

阴虚火旺是较为常见的一种病症，多见于女性，此病对于机体各方面都是会造成影响的，长期的阴虚火旺现象则会导致失眠现象，那么阴虚火旺失眠的症状有哪些？是什么原因造成的呢？

阴虚火旺失眠的症状

当出现阴虚火旺失眠时，会出现入睡困难，睡后易醒，睡眠时间短且醒后难以入眠，或是睡眠时间充足但睡眠质量欠佳等现象，同时还会伴有烦躁、手足心热、耳鸣、听力下降、视物模糊不清、舌红、脉细数等症状。

阴虚火旺失眠是什么原因造成的

1.饮食问题

生活中若经常吃一些辛辣刺激性、油腻易上火的食物，则很容易会使脏腑气机失调，体内的火气旺盛，从而灼伤阴液，致使阴液亏损，最终导致出现阴虚火旺失眠现象。

2.熬夜

当经历一天的劳累消耗之后，机体会在夜晚睡眠时间进行修整恢复，而若是不按时睡觉，经常熬夜，则机体的各方面都无法得到很好的恢复，导致脏腑气血阴阳不足、精神失养，最终也会引起阴虚火旺症状。

3.过度劳累

如今生活节奏在不断地加快，大多人都背负着各个方面大大小的压力，这也压力的堆积也迫使自己处于一个不断忙碌劳累的状态中，而过度的劳累则会使机体的损耗较大，若无法得到很好的恢复，也会导致出现阴虚火旺失眠的症状。

通过以上介绍，想必大家也都了解阴虚火旺失眠的症状有哪些及是什么原因造成的了，生活中还须注意养成一个良好的饮食和生活习惯，减少对机体的损伤，健康生活。

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