餐桌上这些家长不能说的话 你都说过

 餐桌上一家人吃饭，应该是轻松愉悦的氛围。孩子在吃饭的时候也会产生旺盛的食欲。但是有些家长会在吃饭时问孩子各种各样的问题来进行沟通。但是不是任何话题都能让孩子感到轻松愉悦的吃饭，只会影响食欲和备受压力。

古语说：食不语，寝不言。所谓“食不语”就是要求吃饭的时候最好不要交谈，其背后隐含的深层含义是吃饭说话会影响消化，再次就是担心吃饭时说话，还可能会引起呛噎。

1. 食欲不振

有些父母，如果经常在饭桌上对孩子进行批评教育，孩子就会紧张。唾液和消化液分泌也会减少，孩子的食欲就会减退。长此以往，孩子就会把吃饭和挨骂联系起来，一到饭点就提心吊胆，没有胃口，对吃饭排斥，严重者会出现厌食症。

2. 消化不良

孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌环境，草草吃几口就离开了，这种情绪下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，甚至连口汤都不喝。肯定会影响正常消化。

有时候家长训斥得太严厉，还把孩子训哭了。孩子一边哭泣，抽噎着吃饭，有可能会被饭粒儿、小骨头卡住的风险。

如今，工作占据了家长的绝大部分时间，父母和孩子没机会交流，于是，吃饭时间成了父母和孩子沟通的最佳时机，父母会在这个时间问孩子的表现或者考试成绩，进而讲一些大道理教育他，言语中难免参杂着责备，殊不知这种教育方式会给孩子带来不良影响。

当孩子犯有过错时，家长往往一味责备孩子，甚至打孩子，一点不讲批评技巧，结果往往事与愿违。那么，家长批评孩子时，应注意掌握哪些技巧呢？

1. 低声

家长应以低于平常说话的声音批评孩子，“低而有力”的声音，会引起孩子的注意，也容易使孩子注意倾听你说的话，这种低声的“冷处理”，往往比大声训斥的效果要好。

2. 沉默

孩子一旦做错了事，总担心父母会责备他，如果正如他所想的，孩子反而会有一种“如释重负”的感觉，对批评和自己所犯过错也就不以为然了；相反，如果父母保持沉默，孩子的心理反而会紧张，会感到“不自在”，进而反省自己的错误。

3. 暗示

孩子犯有过失，如果家长能心平气和地启发孩子，不直接批评他的过失，孩子会很快明白家长的用意，愿意接受家长的批评和教育，而且这样做也保护了孩子的自尊心。

4. 换个立场

当孩子惹了麻烦遭到父母的责骂时，往往会把责任推到他人身上，以逃避父母的责骂。此时最有效的方法，是当孩子强辩是别人的过错、跟自己没关系时，就回敬他一句，“如果你是那个人，你会怎么解释?”这就会使孩子思考：如果自己是别人，该说些什么?这会使大部分孩子发现自己也有过错，并会促使他反省自己把所有责任嫁祸他人的错误。

5. 适时适度

幼儿的时间观念比较差，昨天发生的事，仿佛已经过了好些天了，加上孩子天性好玩，刚犯的错误转眼就忘了。因此，家长批评孩子要趁热打铁，不能拖拉，否则就起不到应有的教育作用。