排卵期是多少天呢？

女性的排卵期是重要的怀孕时间。了解自己的排卵期对于提高怀孕几率非常重要。那么，排卵期是多少天呢？

女性每个月都会有一次排卵，把握每个月的排卵期可以提高怀孕的概率。而想要怀孕的夫妻都需要了解何时排卵。下面我们就来介绍一下排卵期是多少天，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1排卵期是多少天？

排卵日及其前5天和后4天共10天是排卵期。女性在排卵期进行性生活怀孕的几率是比较高的，很多女性并不清楚自己的排卵期，也不知道它具体有几天。女性排卵期有几天，分2种情况：一般来说，女人的排卵期有10天。女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天便是排卵日。计算时间，在大姨妈来潮之前14天左右，便是排卵日，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天便是你的排卵，备孕夫妻可要抓住时机。另外，并不是每个人的排卵期都是10天。因为现代生活的节奏不断加快，女性易受到实际环境的影响。而女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性忽然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能会提前或推迟。所以，女人排卵时长一般会少于十天。

2如何得知是否排卵？

基础体温测定法：女性晨起之后，没有进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或缓慢上升0.3―0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。另外，月经日期推算法：每次排卵都应在月经来潮前的十四天左右，故将排卵前5天―排卵后5天称为“排卵期”。但这种办法不太准确，因为大多数女性的月经不那规律。

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