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月经期痛经吃什么好

2021-05-18 14:42 39健康网   

疼痛是生活与临床方面很常见的一种不适症状,在身体的各个部位都有可能会出现疼痛的症状,当然引起疼痛症状发生的原因有很多,比如对于女性来讲,在月经期间的时候,如果有疼痛的情况发生,就是我们所说的痛经现象,那么月经期痛经吃什么好呢?

月经期痛经吃什么好

女性在月经期间的时候,如果有痛经的症状的话,可以选择玄胡益母草煮鸡蛋,用到了益母草,玄胡以及鸡蛋,先把所有的材料放在一起并加入适量的水开始熬煮,当鸡蛋熟了之后把壳去掉,再放到锅里面进行二十分钟左右的熬煮就可以了,有着止痛经,通经,悦色,补血以及润肤美容的作用。

也可以选择黄芪当归汤,用到了白芍,黄芪,泽兰,当归以及粳米和红糖,先把当归,黄芪,泽兰和白芍熬煮十五分钟的时间,把渣去掉留汁,再把粳米放进去煮成粥,加入适量的红糖即可,有着健脾胃,补气血以及止疼痛的作用,黄芪和当归有着补气养血的效果。

姜汁薏苡仁粥也是很好的选择,用到了区叶,干姜以及薏苡仁,先把艾叶和干姜加水煎煮取汁,再把薏苡仁粥煮到八成熟,放入适量的姜和艾汁一起煮熟,有着化瘀散寒,温经,润肤以及除湿的作用,对于寒湿凝滞型的痛经患者是非常适合的。

另外还有姜枣红糖水,用到了大枣,干姜以及红糖,先把大枣和干姜清洗干净,干姜切成碎末状,大枣的核去掉,加入适量的红糖煎煮熟即可,有着非常好的温经散寒的作用,对于寒性痛经与黄褐斑的患者是非常适合的。

月经期痛经吃什么好呢?其实大多数的女性在月经期间的时候,多多少少都会有痛经的情况存在,不管是不是比较严重的痛经,大家都要及时的调理,关于月经期痛经吃什么好的相关内容,在以上有详细的介绍,希望可以帮助到大家。

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责任编辑: 4126TJ

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