哺乳期内，乳房肿胀、有硬块怎么办？

当产后妈妈发现自己的乳房肿痛，用手触摸有硬块的时候，多是奶水过多堵塞在乳腺管里，引起乳汁长期淤积，于是导致妈妈的身体出现不适。

对于很多新手妈妈来说，一般遇到奶水堵塞的情况就开始不知所措，心里想着说忍忍就过去了，结果就导致症状越来越严重，最后竟然出现了乳腺增生的情况，给各位产后妈妈的生活和身体健康带来诸多影响。

那么，当乳头出现肿块时，首先心里不要慌张，要先弄清楚乳房硬块形成的原因，然后再采取适当的方法进行治 疗。例如可以用一条热毛巾热敷肿胀位置，然后用手掌轻轻按摩助力乳腺疏通，软化内部肿块，预防乳腺管堵塞情况的发生。

平时给宝宝喂奶的时候，也要注意喂奶不可以只用一边喂，当宝宝吸吮完之后，乳房内还有多余的乳汁，可以用吸奶器将乳汁轻轻吸出帮助乳腺疏通，预防乳房肿块的发生。

宝宝在很小的时候，经常有着吸吮妈妈而睡觉的反应，那么这个时候妈妈们可不要不在意，一定要及时帮助宝宝矫正正确的吸乳姿势，不让宝宝含着乳头入睡。

在哺乳期间，妈妈乳头的卫生也同样重要，平时在清洁的时候，要注意水温适宜，避免使用太过刺 激的清洁产品，否则会对产后妈妈的皮肤产生损伤。

所以，总结来说，在哺乳期内妈妈感到乳房胀痛，摸起来有硬块的情况，一般都是乳汁淤积导致，乳房内的乳腺管不够通畅，才会让乳房出现一系列的不良反应。

所以在产后恢复期间，乳腺疏通是一个急需重视的问题。当发现乳房出现一些不好的症状的时候，一定要及时进行处理，否则拖延下去，只会让情况越来越严重。