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孩子吃多了元宵不消化?来试试带他去游泳抚触

2021-02-27 10:20 中国婴游网   

每年的元宵节一过,就有一批家长在询问孩子吃了多元宵不消化怎么办这类问题,因为元宵味儿甜而且样貌可爱,很多儿童特别喜欢吃,而家长又会觉得元宵节总得让孩子吃点,结果一不小心就引起了消化不良,食欲下降等情况,然后开始着急要怎么解决,不妨听听给中国婴游网给出的解答。

孩子吃元宵会增加消化负担

根据儿科医生的建议,三岁以下的孩子是不能吃元宵的,因为这个时期的宝宝消化能力、吞咽能力发育不完善,而元宵的外皮又是糯米粉,黏性高不容易消化,孩子吃元宵或吃的过多会产生消化不良、食欲下降等情况。此外,元宵的馅儿大多数是芝麻、花生、果仁等,糖分和油的含量高,也会增加孩子的消化负担。

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对于孩子来说,如果要吃元宵要遵循几点:1、元宵要一口一口的吃,家长先帮助儿童把一颗元宵分为几块儿再吃。2、吃了元宵就减少主食的摄入量。3、元宵要趁热吃,避免晚上吃。4、搭配些豆类、蔬菜、菌类等食物会让肠胃更舒服。

消化不良影响孩子春季发育黄金期

众所周知,春天是儿童发育的黄金期,如果孩子存在消化不良、食欲下降,则会影响营养摄入,从而导致孩子发育迟缓,如果长期的消化不良、进食量过少,孩子会个子低、面黄肌瘦,甚至会影响到孩子的智力、学习等方面。推荐阅读: 春天3月-5月儿童发育高峰期,别让脾胃虚弱耽误了。

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一般短期或者暴食导致的消化不良,一般医生不会开药,给予家长的建议是多喝水、控制食量、多运动、多喝白开水,有必要的情况可以服用益生菌进行调理,此外抚触按摩也是解决孩子消化不良的有效方法。

婴幼儿游泳促进消化提升食欲

适量运动可以有助于食物消化,婴幼儿游泳就是通过活动全身,加速胃肠道蠕动和体内能量消耗,从而让促进孩子消化能力和提升食欲的,有助于宿便的排出,很多家长都有坚持带宝宝游泳的习惯,从而让孩子养成良好的生活习惯。

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此外,婴幼儿游泳可以让宝宝心情放松、舒适,加上体能的消耗,可以大大改善宝宝的睡眠质量。此外游泳可以促进血液循环和新陈代谢,有助于心脏发育和肺活量的提升,对孩子的运动能力提升也有很大帮助,长期坚持游泳有助于孩子免疫力的增强。

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责任编辑: 4114RWL

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