Loading… 产后坐月子并不简单,这些事儿要引起注意!_TOM母婴
正文
Qzone
微博
微信

产后坐月子并不简单,这些事儿要引起注意!

2021-01-26 10:28 恒好汇   

在生完宝宝之后,产妇身体的各个器官、系统、形态和功能都开始慢慢恢复到怀孕前状态,这段时间可以说是特殊时期。医学上将产后恢复的时期定义为坐月子,一般都是在胎盘娩出后的6周。

而产后产褥期主要是生产后的住院期间,或者是产后10天内,这段时间要好好注意子宫出血量、子宫底的高度还有子宫收缩情况。因为产后2小时内容易发生严重的并发症,比如产后出血、产后心力衰竭、子痫等。所以,在产房时最好让助产人员严密观察,以免发生意外。

产后1小时要注意饮食摄入,因为前面生产已经消耗了太多体力,消化能力也减弱,此时可以多吃一些粥、汤类等易消化的食物。到后面再慢慢改善饮食习惯,但还是要吃易消化、富含营养的食物。

为了保证身体早日恢复产前状态,坐月子期间一定要注意以下这些事儿:

1、排尿与排便

生产后最好早点排尿,如果排尿有困难,可以采取听流水声和下腹部热敷诱导的方法。因为产褥早期腹肌、盆底肌张力降低,导致经常便秘,所以此时要多吃有利于排便的食物。如果已经发生了排便,可以使用开塞露塞入肛门导泻的方法。

2、观察子宫恢复和恶露

子宫恢复是指子宫收缩到正常的过程,在产后14天内,宫底一般都是在下腹部触及,为一间歇性鼓起的硬块。所以,产后可以在同一个时间里手测宫底高度,这样就可以知道子宫恢复的情况,同时也要对恶露数量、颜色和气味做好记录。

如果子宫复旧不全,而且恶露也有异常,比如恶露增多但一直没有消退,这种情况要让医生采取相关措施,以免发生意外。

3、早期起床

起床活动时间要看每个产妇身体的恢复情况。如果采取剖腹产,或者有会阴切口,最好在产后24小时起床。如果没有会阴切口,一般在消除疲劳后6-8小时基本就可以坐起来了,然后适当下床走动走动。

早点下床活动对恢复机体的生理功能有很大的帮助,可以帮助体力和精神状态快速恢复,能帮助恶露的排出和子宫的复旧,所以对此要引起注意。

以上这些就是坐月子需要注意的相关事项,坐月子并没有大家想象中那么简单。所以,各位产妇不要把事情想的太容易,这个时候对身体恢复非常重要,所以要引起注意,不要因为自己的疏忽而造成一辈子的遗憾。

 

责任编辑: 4118PMT

责任编辑: 4118PMT
广告