在冬季，婴儿游泳和抚触轻松提高宝宝免疫力！

随着婴儿游泳的发展，说到提高宝宝免疫力的运动，很多家长很自然的就会想到婴儿游泳。这也难怪，现如今，婴儿游泳给宝宝带来的好处可谓深入人心。但事实上，提高宝宝免疫力的方式除了婴儿游泳还有婴儿抚触！在冬季，提高宝宝免疫力，婴儿游泳和抚触更配哦！

细心的家长可能会知道，婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。让宝宝进行适当的游泳运动，对宝宝免疫力的提升以及食欲的增强和睡眠质量的提高均很有帮助！推荐阅读：选择婴儿游泳的五大优势，你心动了吗？

有些家长认为，抚触工作只是在宝宝在进行婴儿游泳前就可以了。能帮助宝宝提高环境适应能提，让宝宝尽快适应水中的环境。其实不然，宝宝泳前进行的工作叫做被动操，和婴儿抚触是有区别的。婴儿抚触并不是一种时髦的活动，是一种医疗手法，平时也可以进行。

冬季气温较低，孩子的运动量必然有所减少。此时，为宝宝进行适当的抚触工作，对宝宝脑细胞和神经系统以适宜的刺激，能很好的促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。和婴儿游泳一样，抚触对宝宝身心健康成长也是很有帮助的。

在日常生活中，适当的对宝宝进行抚触工作，不仅能促进宝宝体格和智力的发育，减轻机体对刺激的应激反应，减轻宝宝紧张焦虑的情绪。而且还能促进行为发育和协调能力，缓解宝宝结肠胀气，对增强宝宝自我认知能力同样有着良好的促进作用。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处，有条件尽量多游！

有条件的家长可以带宝宝到专业的婴儿游泳馆，为宝宝制定合理的游泳规划，并进行科学的婴儿游泳运动练习。在坚持婴儿游泳的同时，对宝宝进行抚触按摩工作，不仅能增强婴儿游泳的锻炼效果，而且可以增强婴儿与父母的交流，发展对父母的信任感。

让宝宝坚持婴儿游泳，不仅能提高宝宝整体素质，而且还能让宝宝学会自救的本领，防止溺水。而对宝宝进行科学的婴儿抚触工作，有利于宝宝的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。总而言之，在冬季，婴儿游泳和抚触更配哦！

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