免疫力到底是怎么回事？如何提高宝宝免疫力

核心摘要：免疫力在人体的成长发育过程中，不论是对外来细菌的入侵还是自身老化损伤细胞的处理，都起着至关重要的作用。我们经常说，若想让宝宝不生病，就要提高宝宝免疫力。那么，免疫力究竟是一种怎样的存在？免疫力到底是怎么回事你又了解多少？ 其实，关于免疫力， 说白了，免疫力直接决定着人体的精神状态和身体的各项机能，当身体出现各类异常的时候，较之常人恢复的较慢或者是低于自身往期恢复时间，那就是自身的免疫力降低了。也就是说，免疫力就是自身的对生病感冒等的抵抗、恢复能力。

免疫力在人体的成长发育过程中，不论是对外来细菌的入侵还是自身老化损伤细胞的处理，都起着至关重要的作用。我们经常说，若想让宝宝不生病，就要提高宝宝免疫力。那么，免疫力究竟是一种怎样的存在？免疫力到底是怎么回事你又了解多少？

其实，关于免疫力，说白了，免疫力直接决定着人体的精神状态和身体的各项机能，当身体出现各类异常的时候，较之常人恢复的较慢或者是低于自身往期恢复时间，那就是自身的免疫力降低了。也就是说，免疫力就是自身的对生病感冒等的抵抗、恢复能力。推荐阅读：冬季宝宝这么吃，提高宝宝免疫力。

那么，又该如何提高宝宝免疫力呢？小编温馨提示：应该选择易吸收的比如童慧牛初乳等富含优质蛋白质的营养品。

童慧经过多年的临床研究发现，人体对于牛初乳的吸收效果是最好的，而且面对不同的人群都具有良好的吸收效果，对于人体免疫蛋白的提升帮助甚是明显，甚至是高于其他蛋白质补充产品。

之所以有着如此高的免疫提升能力，还在与童慧多年来的研发和临床试验。多年的研究成果创造了优质的童慧牛初乳品牌，独家专利纳乳技术，更好吸收、转化率更高。此外，在日常生活中，注意以下两点，更有利于宝宝免疫力的提高。推荐阅读：婴儿游泳提高宝宝免疫力。

1.保持充足有效的睡眠

研究表明，睡眠对于神经系统和人体内各个调节系统的帮助是最有效的，非常有助于能量的储存。医学数据表明，睡眠质量较好的人免疫系统恢复的更加迅速，非常有利于病人的康复，根据血液样本数据反映，这些睡眠较好的病人体内，免疫蛋白的数量要更多于其他病人。有营养医师建议，睡前多喝一杯牛奶，其道理就在于此，补充人体所需蛋白质。

2.保持宝宝身心愉悦

有研究声称，免疫力受情绪影响非常大，也有相关的论文证实心态乐观的人比悲观的人具有更强大的免疫力和恢复能力。有分析称，乐观积极的心态会促使大脑分泌一种化学物质，这种物质能够促进身体产生更多的免疫蛋白，极大程度的激活人体的免疫功能，还能够帮助杀死入侵人体的细菌病毒等等。

另外，建议家长注意宝宝适当的营养补充。其实这一点跟前两点有相同之处，就在于最终的目的就是为了提升人体免疫力，手段都是通过提升人体内免疫蛋白的数量。其实说到底，当知道宝宝免疫力低下，就要进行有效的调节，免疫力提升还是会很明显的。推荐阅读：提高宝宝免疫力，宝宝冬季少生病。

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