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掌握这些辅食技巧,让宝宝吃出健康来

2018-09-25 08:47 中国婴游网   

家长都知道,随着宝宝的生长,正常的母乳喂养或者配方奶喂养已经无法满足宝宝的成长需求了,要适当为宝宝添加辅食以及时为宝宝提供营养。但是,为宝宝添加辅食也是有技巧的,那么,为宝宝添加辅食需要注意哪些呢?

掌握这些辅食技巧,让宝宝吃出健康来

为宝宝添加辅食需要注意事项其一:一次只给予一种新的食物

这样有利于观察宝宝是否对新的食物过敏,一般来说观察3至7天就可以知道答案了。因此,当为宝宝添加新的食材时,父母要注意观察宝宝是否过敏,也可以给宝宝8-15次尝试的机会来促进宝宝对新食物的接受度。

为宝宝添加辅食需要注意事项其二:6个月前不要让宝宝喝果汁

宝宝的味觉系统还未发育完善,过早的添加果汁对宝宝的味觉系统、肠道发育均有影响。而且,果汁只有热量、少量的维生素和矿物质,宝宝摄入过多的果汁会影响宝宝正常的奶量或辅食的进食,造成宝宝出现营养不良现象。

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为宝宝添加辅食需要注意事项其三:保持辅食的多样性

专家建议:在宝宝一岁以前,要注意宝宝辅食的多样性,这样有利于宝宝养成良好的饮食习惯。也可以让宝宝及时获得营养的补充,促进宝宝的生长发育。所以说,在为宝宝添加辅食后,一旦宝宝可以接受婴儿米粉和肉类之后,就可以陆续给予果泥或蔬菜泥。

为宝宝添加辅食需要注意事项其四:不要过早的为宝宝添加鲜奶

很多家长错误的认为,让宝宝多喝鲜奶有利于宝宝的成长发育。其实事实并非如此,鲜奶无法提供1岁以前宝宝所需足够的铁、维生素E、维生素C、必需脂肪酸等,而且,鲜奶中过高的蛋白质、钠和钾,对宝宝的肾脏是种负担。有些宝宝过早喝鲜奶,可能会发生缺铁、肠胃道出血、呕吐或腹泻,甚至过敏反应。

掌握这些辅食技巧,让宝宝吃出健康来

此外,特别提醒,在为宝宝添加辅食时也要注意确保足够的钙质,而且,宝宝在一岁之前,在喂养辅食的同时,也要注意母乳或者配方奶的及时补充,不能光吃辅食而忽略了奶类的重要性。

PS:一般来说,配方奶喂养的宝宝在4个月左右就可以添加辅食了,纯母乳喂养的宝宝在6个月左右也可以为宝宝添加辅食了。婴游泳建议:1岁以前给予糊状、煮烂的食物,确保食物的营养、卫生及安全。

 

 

责任编辑: 3980SYN

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