小产后多久可以碰冷水？

文章导读

孕妇出现小产之后，要到医院做详细的检查，要找到导致小产的原因，这样下一次怀孕的时候才能做到有针对性的避免，另外小产后一定要坐月子，坐月子期间要注意各方面的事项，比如要多吃一些补气血的食物，还要做好保暖措施，这时候千万不能着凉，那么小产后多长时间才能碰冷水呢？

小产后多久可以碰冷水？

孕育生命是一个非常伟大的过程，但是这其中也充满了艰辛和挑战。尤其是赶上这炎炎的夏日，生产完之后，需要多月的宝妈，更是一个极大的挑战。因为在这么热的天里坐月子，稍微一动就要出汗，恨不得时时刻刻都能冲一个冷水澡，让自己体温降下来。但是作为产后的，宝妈，可就不能这么任性了，因为在坐月子期间是不能随便碰凉水的。

曾经有一位宝妈生完了孩子，问到底什么时候才能够碰凉水呢？坐月子不就是需要30天吗？出了月子30天以后不就可以碰凉水了吗？但是出了月子，婆婆也不让碰凉水，说身体还没有恢复好，当心留下月子病，那到底产后多久才能碰水呢？

其实对于这个问题，很多产后妈妈都非常的疑惑，因为按照传统的坐月子的说法，坐月子就是30天，那30天之后就可以和正常人一样了，不就可以碰凉水了吗？事实上，产后30天是真的不能碰凉水，因为即使坐月子过了30天，身体还是处于虚弱的状态，身体的各个器官还没有恢复完全，其实，产后在42天左右，身体的各个器官才能完全恢复，所以现在很多专家都主张等到产后56天以后再碰凉水。所以对于那些晒夏季坐月子的宝妈，可要忍耐一下了，如果想碰凉水最好也得等到产后42天之后，妈妈们可别记错了。

产后过早碰冷水的危害？

1.由于在生产的时候，妈妈消耗了很多的元气能量，身体抵抗力也非常的低，要知道现在的老公是最怕冷的，如果坐月子的天数不够，身体的各个器官还没有恢复，完全就冲了凉水，这可能会直接影响到新妈妈的身体恢复，虽然现在年轻，觉得不痛不痒，但是等老了以后，坐月子留下的后遗症可能会慢慢的显现。

2.如果生完孩子之后过来的碰凉水，可能会增加产后妈妈患上风湿类疾病的几率，甚至有一些产妇产后一个月出现遇冷，或者是风湿关节或肢体疼痛，同时有冷风向骨关节里钻的感觉。要知道，很多风湿类的病，虽然当时不会发作，但是也会为以后的健康埋下隐患。所以说，产后，一定不要过多的碰凉水，30天都忍过去了，还差这十几二十几天吗？

夏季产后妈妈坐月子期间除了不能过早的碰凉水，喝凉水外，还有这些也一定要注意：

大多月子期间，妈一定不要吃生冷刺激的食物，就算刷牙洗脸洗澡，也要用温水，同时在洗澡的时候最好选用淋浴，而不是盆浴，其他的时间也不宜过长，控制在20分钟就可以，洗完澡之后，要尽快的擦干身体，如果洗头发的话也尽快将头发吹干，不要长时间湿着头发。天气很热的时候是可以开空调的，但是也不要对着空调出风口吹。

 作者:caida