坐月子禁吃的十大水果有西瓜、梨、柿子、柚子、山楂、橙子、山竹、石榴、火龙果、桂圆。主要是因为这些水果一般都处于寒凉性的水果,产妇在生产完以后身体比较虚弱,各个脏器的功能还没有得到完全的恢复,如果食物太过寒凉很容易导致出现脾胃虚弱的现象,而且还会影响身体恢复,所以在饮食上也要格外的注意。
女性在产后坐月子期间禁止食用的水果有很多,例如,西瓜、梨、柿子、柚子、山楂、橙子、山竹、石榴、火龙果和桂圆等水果都不能食用。这是由于大多数禁止食用的水果都是寒性水果,容易导致便秘、上火等问题。此外,在坐月子期间也最好不要吃一些辛辣刺激性食物,一些有回奶作用的食物最好不要吃,以免影响乳汁的分泌。那么就为大家分享坐月子禁吃的10种水果:
1、西瓜:是一种寒性食物,不适合产妇食用,尤其是冰镇西瓜。吃了可能会引起便秘,还可能通过母乳传给新生儿,引起新生儿便秘腹泻。而且还会导致寒气过盛,损伤脾胃;
2、梨:性凉,产后女性体质多由孕期的热性体质转变为凉性体质,不宜过多食用寒性食物。产妇体质虚弱,如果吃太凉的水果会导致宝宝拉肚子;
3、柿子:专家表示,哺乳期要避免吃生冷、过碱、过酸的食物。因为柿子性寒,吃多了容易导致回奶,很可能让宝宝身上到处都是湿疹,不利于宝宝的健康成长;
4、柚子:虽然营养价值高,产后妈妈可以适当食用,但一般不建议食用,主要是柚子吃多了对身体不好。毕竟坐月子期间身体虚弱;
5、山楂:有活血化瘀的功效。对于产后的妈妈,尤其是剖腹产的妈妈,吃山楂不利于伤口的恢复;
6、橙子:尝起来又酸又凉。脾胃虚寒,风寒感冒,生理期和坐月子都不适合吃。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通可以吃;
7、山竹:不是所有的孕妇在坐月子的时候都不能吃山竹,但是建议身体太虚弱,有高血糖和糖尿病的女性不能吃。健康女性吃山竹是没有问题的,但一定要适度;
8、石榴:如果在坐月子期间大量食用石榴,容易引起上火和便秘,而且由于石榴性寒,味道酸甜,空腹食用会对胃黏膜造成一定的刺激,胃炎、胃溃疡患者也会出现胃部不适;
9、火龙果:是高糖水果。过量使用可能导致血糖升高,不利于血糖的控制。而且对于坐月子减肥的女性来说,也不宜食用,因为火龙果会增加能量摄入,从而引起肥胖症状;
10、桂圆:吃了容易上火,月子期间最好不要吃,因为吃了桂圆后,宝宝和奶也可能上火。
女性坐月子期间不能吃的水果有很多,大部分都是寒性水果,比如橘子、西瓜、柿子、哈密瓜等。除了这些水果,在坐月子期间也最好是不要吃一些辛辣刺激性食物,一些有回奶作用的食物最好不要吃,以免影响乳汁的分泌。
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