酒精肝如何调理？

1.戒酒

关于酒精肝患者，戒酒是首先要做到的最为重要的一点。轻度或中度酒精肝可获得好转，肝内脂肪堆积一般在戒酒数周或数月内消退，一般也不需要加用降血脂药物，乃至能够完全恢复正常。即便关于那些酒精现已导致纤维化及肝硬化患者也大有好处，远期存活率明显提高。

2.注意饮食

酒精肝患者要合理饮食，日常日子中能够多吃一些高蛋白的食物，比方豆制品和奶制品；也要恰当补充各种维生素，能够多吃一些新鲜的水果和蔬菜；少吃脂肪含量高和含糖量高的食物。

3.作息规则，保持充足睡眠

酒精肝患者要作息规则，保证充足的睡眠，切忌熬夜。当病情严重时，也能够选用卧床休息的方法来避免劳累，然后能够使肝脏内有足够的血液流通。

别的，恰当的运动也能够起到一定的辅佐医治作用，患者能够针对自己的病情选择合适自己的有氧运动，比方能够漫步，打太极、慢跑等等。

4.及时医治

在欧美国家，嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常见的原因，因此而继发肝癌的也大有人在。在中国，近年来也有上升趋势，而乙肝或丙肝感染者长期很多饮酒会增加酒精性肝硬化的危险。因此，如果酒精肝现已比较严重了，还是应及时到正规的肝病科诊治。

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