小孩有眼屎吃什么清火,这7种食物吃了很有效

小孩有眼屎吃什么清火?中医认为，肝开窍于目，目目有痰与肝气郁结、火虚等因素有关，一般称为“火热”。一旦人体积热，津液燃烧，眼液受损，蒸发过快，就会导致孩子的眼屎增多、变黄。

小孩有眼屎吃什么清火，这7种食物吃了很有效

1.白萝卜

白萝卜不仅营养价值高，还能防止上火。对于气滞甚至痰多的人来说，有很好的清热化痰的功效。如果上火了，可以吃白萝卜来降火。它不仅是一种蔬菜，而且还是一种有益健康的食品。白萝卜性凉，可改善肺胃热、痰湿、胀气、积食、消化不良等症状。

2.梨

如果孩子上火了，可以吃一些梨。吃梨不仅可以润肺止咳，还有明显的去火功效。家长可以用冰糖蒸梨，给孩子煮梨水，有很好的去火效果。

3.黄瓜

黄瓜具有清热解毒的功效。它可以排除人体内的毒素，同时生津止渴。夏季，人们口渴，痰多。多吃黄瓜可以促进新陈代谢。

4.芹菜

芹菜性凉，有清热解毒、凉血止血的作用，特别适合容易上火的小孩子食用。因此，经常吃芹菜对身体健康非常有益，还可以补充丰富的营养。

5.豆芽

豆芽也是小儿上火的必备蔬菜之一，尤其是绿豆芽，具有清热解毒、利尿除湿的功效，非常适合口干、便秘的人食用。因此，孩子上火后，选择吃绿豆芽，可以起到很好的降火作用。

6.苦瓜

苦瓜有去火的功效，但是小孩子不喜欢吃，因为味道很苦。这个时候，家长就应该想一些解决办法。他们可以将苦瓜用水浸泡一段时间，然后加盐。这样可以消除一些苦涩，让孩子更容易接受。

7.西瓜

西瓜富含维生素和氨基酸。西瓜味道甘甜，有很好的降火作用。如果上火、喉咙痛，可以在西瓜表面撒上盐来吃。

发育阶段的儿童胃肠消化功能尚未完善，营养物质过多难以消化，导致食物积聚化为热气，成为“内火”。

温馨提醒：如果孩子饮食不注意，经常吃油腻、甜腻的食物，或者妈妈吃了煎炸的食物，再给宝宝喂食，都会导致宝宝积食发热。尤其是对于先天脾胃虚弱的宝宝来说，如果妈妈盲目进补，更容易损伤脾胃。

【以上内容转自“孕多多网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得孕多多网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 清热祛湿的食物有哪些？常见的有以下几种
• 吃什么水果降火最快？夏天降火好的10大水果排行