桥本甲状腺炎患者在饮食上应该注意什么呢？详解

桥本甲状腺炎是甲状腺炎的一种，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。它不同于普通的甲状腺炎。所以桥本甲状腺炎患者在日常饮食中要多注意饮食结构，否则一不小心就会加重病情。那么桥本甲状腺炎患者在饮食上应该注意什么呢？

一、不吃碘含量高的食物。桥本氏甲状腺炎患者体内碘含量很高。如果吃一些碘含量高的食物，不仅对身体没有好处，反而会加重桥本甲状腺炎的症状，严重时甚至会导致甲状腺功能减退。因此，桥本甲状腺炎患者应尽量少吃海带、紫菜和腌制食品。

二、少食多餐。由于体内甲状腺炎激素的影响，桥本氏甲状腺炎患者消化能量快，往往吃完东西就饿。所以桥本甲状腺炎患者的饮食需求比正常人多很多，但即便如此，也不能暴饮暴食。平时可以选择少吃多餐来补充能量。桥本甲状腺炎患者也可以多吃高纤维食物，预防便秘。

三、补充硒元素。人体缺硒会导致甲状腺中T3减少，T3是甲状腺激素的主要活性成分。缺硒还会导致对身体有害的自由基增多。因此，当患者患有桥本甲状腺炎时，可以适当补充硒。平时可以多吃一些富含硒的食物，如蘑菇、动物肝脏、杏仁等食物。动脉粥样硬化患者应避免食用动物内脏。

四、不喝酒。桥本甲状腺炎患者在治疗期间不能饮酒，因为长期饮酒会抑制甲状腺功能，降低甲状腺激素水平，从而导致桥本甲状腺炎发展为甲状腺功能减退。所以患者不能喝酒，含酒精的饮料也不能喝。

提醒：桥本甲状腺炎的治疗过程很漫长。除了注意饮食结构，还要配合药物治疗，这样治疗效果才会最好。如果采用药物治疗，那么患者应该坚持服药，部分患者在身体好转后会私自停药或自行减少剂量。虽然这在短期内不会对患者造成伤害，但时间长了可能会导致桥本甲状腺炎的复发，甚至其他更严重的并发症。

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