孕妇吃桂圆会上火吗？孕妇可以吃桂圆吗？

桂圆也叫龙眼，是日常生活中一种很常见的水果，味道清甜，含有很多营养元素，所以，大人孩子都喜欢吃桂圆。而且，桂圆性味甘温，桂圆可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力，失眠健忘，惊悸不安。很多孕妇孕前就喜欢吃桂圆，可是听说孕妇吃桂圆会上火，就不敢食用了。那么孕妇吃桂圆会上火吗？孕妇可以吃桂圆吗？

孕妇吃桂圆会上火吗？

桂圆的作用与功效很多人都知道，桂圆吃多了会上火很多人也知道，有痰疾及患有热病者不宜食用桂圆。所以，任何水果食用时都要根据自己的体质，并且适量食用，不要过量，否则反而会对身体造成伤害。尤其是孕妇，更要注意每一种食材的禁忌，因为这不仅关系到自己的健康，也关系到宝宝的发育。

孕妇吃桂圆会上火，所以孕妇不适宜吃桂圆。究其原因是：女性怀孕后，大多数人会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等表现。

如果孕期进补桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气，严重的可能还会造成流产。尤其是孕晚期，即怀孕8个月左右时，孕妇更要慎重进补桂圆。如有需要应遵医嘱。

由于桂圆性热，多食极易上火，所以除了孕妇外，有上火发炎症状者，内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮者，舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也要慎重食用桂圆。

孕妇能吃桂圆吗？

桂圆不仅口感好，还有药用价值，不过桂圆并人人可以吃，也不是时时可以吃，吃桂圆要看个人体质，还要看身体状态。因为桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引发上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。

中医学认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

那么，孕妇能吃桂圆干吗？

孕妇吃桂圆干和孕妇吃桂圆的禁忌异曲同工，孕妇应慎食桂圆干。桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

综上所述，女性在怀孕期间，应慎食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

孕妇可以吃桂圆吗？答案是慎食！不过，如果孕妇怕热、盗汗、血色不足或失眠，可遵医嘱食用新鲜龙眼或龙眼干（食用量应控制在较少的范围内）。孕妇的饮食应慎之又慎，很多药食同源的食品都有禁忌，食用前应详细查阅，或者遵医嘱进补。

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