孕妇不能喝的蜂蜜有哪些，孕妇喝蜂蜜的禁忌是什么

 

孕妇是个特殊群体，女性在孕期的饮食有诸多讲究，这不仅关系孕妇的健康，也关系到胎儿的发育，对于孕妇而言，吃喝谨慎是好事。孕妇喝蜂蜜的好处有很多，比如润肠通便，促进食欲和提高身体免疫力等等。那么，你知道孕妇喝蜂蜜的禁忌吗？

 

孕妇不能喝的蜂蜜有哪些

准妈妈们在孕期饮用适量的蜂蜜，可以安神助眠、清理肠道，但是不是所有的蜂蜜都适合准妈妈们饮用，那么有什么蜂蜜是孕妇不能饮用的呢？

1、枣花蜜

因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。孕妇孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不能缓解便秘，可能导致准妈妈们便秘症状加重的一种蜂蜜，所以孕妇不能引用枣花蜜。

 

2、益母草蜜

益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。益母草蜜可以活血调经，

3、蜂王浆

孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外准妈妈们购买蜂蜜时一定要看清楚种类和成分，花源喷洒农药的蜂蜜也不可以孕妇引用。

 

孕妇喝蜂蜜的禁忌

1、孕妇是不可以喝蜂王浆的。因为蜂王浆内含有会刺激子宫的激素，容易引起宫缩，对孕妇和腹中的胎儿而言都是不利的。

2、孕妇可以每天喝蜂蜜，但要注意对量控制好，每天最好不超过一大勺。

3、不要将蜂蜜加热饮用。加热后会损失蜂蜜内含有的维生素，也会使里面的酶失活，使蜂蜜的营养价值大大降低。

4、孕妇不要空腹喝蜂蜜水。早晨可以选择先喝一杯淡盐水，过一会再饮用蜂蜜水。

5、注意蜂蜜与豆腐、豆浆、鲫鱼是不可以一起食用的，会影响蜂蜜的营养价值，重者甚至可以造成食物中毒。

 

哪种蜂蜜对孕妇好

蜂蜜益处很多，对于孕妇来说，是非常好的补品之一。然而市场上蜂蜜对种类有很多，孕妇面对这么多种类的蜂蜜类型，难免眼花缭乱。那么究竟哪种蜂蜜对孕妇最好呢？

1、相对于枣花蜜等需要喷洒农药的花蜜而言，洋槐蜜、荆条蜜有药物残留的可能性会更小一些，对孕妇安全系数会更加大。因为这些花的花蜜，开花不结果，就不会有人去喷洒农药，而枣花蜜这类型的蜂蜜，需要有人定期喷洒农药，药物残留在蜂蜜中的可能性很大。

2、洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜这类型的蜂蜜，多数生长在山里面，空气良好无污染，制造出的蜂蜜杂质很少，很适合孕妇的食用。

3、洋槐蜜和椴树蜜具有很好的去火功效，孕妇饮用这类的蜂蜜，可以缓解便秘症状，加快新陈代谢，对胎儿和准妈妈来说都是有益的。

4、洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜相对于其他蜂蜜而言，是较为常见和普通的。因此对这类蜂蜜造假的可能性会相对不高。

 

了解了孕妇不能喝的蜂蜜和孕妇喝蜂蜜的禁忌，可以帮助孕妇及其家人正确选择孕期蜂蜜，以及正确饮用蜂蜜，保证孕妇的身体健康和宝宝生长发育。

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